生活方式影響心因性猝死機率

【新唐人2011年7月6日訊】（中央社紐約6日路透電）美國1項研究表示，女性若能保持身材、健康飲食、不吸菸、維持健康的體重，就比較不容易死於心因性猝死。

據這項刊於「美國醫學會期刊」（Journal of theAmerican Medical Association）的研究表明，地中海式飲食、健康的體重、不吸菸、運動習慣這些因素，各自都跟較低機率的心因性猝死有關。心因性猝死跟心臟電子節律的失常有關。如果同時保有這幾項好習慣，則能減少92%發生心因性猝死的風險。

這項研究的主要撰寫人─波士頓布瑞干婦女醫院的奇烏維（Stephanie Chiuve）說：「你越堅守這樣健康的生活習慣，你發生心因性猝死的風險越低。」

奇烏維和她同僚仔細檢視了「護理師健康研究」（Nurses’ Health Study）的結果，這項研究是8萬1000名婦女定期回答有關健康和生活方式的調查，歷時26年。在研究期間內，321名婦女發生心因性猝死，平均年齡72歲。

採取地中海式飲食的婦女，發生心因性猝死的風險比非地中海式飲食習慣的婦女要低40%。正常體重的婦女，風險比肥胖婦女低56%。每天至少運動30分鐘的婦女，風險低28%。從不吸菸的婦女，發生心因性猝死的風險，比每天至少抽25根香菸的低75%。（譯者：中央社郭中翰）