香蕉

烤水果營養更好烤黃豆防2大婦科病

烤水果營養更好烤黃豆防2大婦科病

日本大學極力推廣的烤水果，不僅營養度與甜度都增加，水果果皮裡的纖維、營養一併被食用。在日本，烤水果是...

1217天前

小心高血壓一高變三高南瓜有效預防

高血壓常見的症狀如：頭昏頭痛、注意力不集中、情緒激動、心跳加速等，到晚期可能會出現自主神經功能失調...

1219天前

快速擺脫腰內肉這種食物不易堆積脂肪

快速擺脫腰內肉這種食物不易堆積脂肪

許多想減肥的人都討厭自己肚腩腰內肉，該怎麼樣才能快速消除討厭的腰內肉呢？快來跟著營養師趙函穎，運用簡...

1221天前

CNN分不清蘋果香蕉？發視頻自辯被轟玩弄讀者

CNN分不清蘋果香蕉？發視頻自辯被轟玩弄讀者

如何分辨蘋果與香蕉？視覺、嗅覺、味覺？好在兩者差別很大，不難分辨。然而，美國媒體大腕美國有線電視新...

1221天前

改善糖尿病第一名的蔬菜是它這幾種食物幫你遠離糖尿病

改善糖尿病第一名的蔬菜是它這幾種食物幫你遠離糖尿病

日本醫學博士板倉弘重在《不被糖尿病殺死的57個方法》一書中指出，蔬果中豐富的膳食纖維可以減緩人體吸收...

1240天前

香蕉片營養增4倍穩定血糖、便秘這樣吃有效

香蕉片營養增4倍穩定血糖、便秘這樣吃有效

香蕉因為營養價值高而在日本很受歡迎，以香蕉做成的「香蕉片」被認為是適合減肥中食用的零食，還濃縮著高達...

1242天前

她把香蕉熱著吃告別便秘小肚腩（視頻）

她把香蕉熱著吃告別便秘小肚腩（視頻）

日本腸道權威松生恒夫醫師表示，如果天氣寒冷，低氣溫容易使腸道的血液流通不順，導致活動低下。再加上運動...

1250天前

黃香蕉、綠香蕉的差別到底在哪裡

黃香蕉、綠香蕉的差別到底在哪裡

香蕉在全世界來講，其重要性僅次稻米、小麥、玉米。許多人以為香蕉熱量高、太甜，其實香蕉影響血糖的程度只...

1254天前

優格晚上吃更好瘦身助眠又防中風的食物

優格晚上吃更好瘦身助眠又防中風的食物

優格、味噌、納豆等發酵食品，以及蔬果所含的各種植化素，對於身體的各種好處都深受大家喜愛。日本健康網站...

1264天前

她將保鮮膜包在香蕉這個地方保存期限延長2倍

她將保鮮膜包在香蕉這個地方保存期限延長2倍

大家都知道吃香蕉好處多多，不但可以改善免疫系統，對抗癌也有幫助喔！買回家的香蕉，可以放在通風的地方...

1265天前

好萊塢營養師：9種食物讓肌膚回到18歲

好萊塢營養師：9種食物讓肌膚回到18歲

好萊塢御用營養師金柏莉．史奈德在《一週見效：輕．美．食－50大精、瘦、美食物的身體清理魔法》一書中指...

1268天前

晚餐後黃金時段喝溫果汁解決便秘和減肥

晚餐後黃金時段喝溫果汁解決便秘和減肥

專門研究美腸術的日本內科學會認定醫小林曉子表示，腸子就像人體的健康司令，腸道只要健康，人自然看起來健...

1271天前

米醋加「它」祛斑效果好堅持7日肌膚年輕10歲

米醋加「它」祛斑效果好堅持7日肌膚年輕10歲

愛美是人的天性，但是看著臉上長滿了各種斑點，是不是覺得很不好受？再漂亮的臉蛋也會大打折扣，下面介紹《...

1273天前

晚上吃香蕉效果更好減少食量不復胖

晚上吃香蕉效果更好減少食量不復胖

日本腸道權威松生恒夫醫師建議晚餐前食用2根香蕉，接著喝200毫升的開水，過了30分鐘後再開始吃正餐...

1276天前

冰凍香蕉讓多酚含量提高2倍這樣吃最營養

冰凍香蕉讓多酚含量提高2倍這樣吃最營養

日本帝京大學藥學部教授山崎正利表示，熟透的香蕉生理活性物質會增加，與剛購買第一天的香蕉相比，食用放置...

1283天前

香蕉煮水加上一點它，比安眠藥還厲害，一覺到天亮！

香蕉煮水加上一點它，比安眠藥還厲害，一覺到天亮！

如今失眠已經成為困擾人們生活的一大問題，看似事小，對人的傷害卻很大，既傷身，又傷神。失眠的危害不...

1286天前

香蕉千萬不能這樣吃對全家人健康不利

香蕉千萬不能這樣吃對全家人健康不利

大家都知道，香蕉有助消化、治便秘、清熱的功效。但是，吃香蕉的禁忌又有多少人呢？再好吃再有營養的食物...

1298天前

原來香蕉還能這樣保存！放10天一樣好吃

原來香蕉還能這樣保存！放10天一樣好吃

通常情況下，我們在香蕉買回之後，都會將香蕉隨意地擺放在桌子上或水果盤裡。結果，很多人發現不到一天的時...

1301天前

香蕉好處多多，但這幾種人不能吃！

香蕉好處多多，但這幾種人不能吃！

中醫認為香蕉味甘、性寒，具有清熱解毒、利尿、消腫、通便、降壓等功效，適用於治療便秘、煩渴、酒醉、痔病...

1313天前

晚上睡覺還在失眠數羊嗎？快用這招輕鬆解決！

晚上睡覺還在失眠數羊嗎？快用這招輕鬆解決！

晚上失眠是令人痛苦的問題，閉上眼睛，數來數去一隻、兩隻小羊，怎麼樣也睡不著覺。尤其上班族，各式各樣的...

1319天前

香蕉只要「配一物」，可清掉身體毒素，養顏減肥效果超強！

香蕉只要「配一物」，可清掉身體毒素，養顏減肥效果超強！

大家都知道香蕉的營養成份很豐富，對人體的好處有很多，經常聽到很多人說「一天一根香蕉，疾病遠離你。」這...

1331天前

夏天三大水果降壓抗擊大病通便！99%的人不知道

夏天三大水果降壓抗擊大病通便！99%的人不知道

如果你在為不知道吃哪些水果而發愁，那就來聽聽著名醫學保健專家戴光強的推薦。蘋果降壓、抗癌、養護血管...

1357天前

這個千萬不要和香蕉一起吃！容易產生致癌物！

這個千萬不要和香蕉一起吃！容易產生致癌物！

香蕉有「水果之冠」的美稱，甜美、可口，富含鉀、磷，但含脂肪較低，民間常用香蕉治療高血壓、冠心病。但同...

1360天前

偷6串香蕉車陷爛泥偷蕉男遭園主活活打死

偷6串香蕉車陷爛泥偷蕉男遭園主活活打死

50歲的鄭姓男子昨天（27日）早上7時許偷竊香蕉，被發現後，鄭男拿香蕉刀抵抗要阻止楊姓園主接近，結果...

1372天前

常吃香蕉身體出現驚人變化

常吃香蕉身體出現驚人變化

據《時尚百科》介紹，美國醫學專家研究發現，常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離...

1375天前

香蕉頂端切下一小段，吸管插進去，出現意想不到的驚喜！（視頻）

香蕉頂端切下一小段，吸管插進去，出現意想不到的驚喜！（視頻）

英國和意大利科學家研究發現，每天吃三根香蕉（注意：不是一次吃三根）可以降低中風危險。早中晚各一根香蕉...

1428天前

黑糖秘製香蕉酸的製作方法簡單又減肥

黑糖秘製香蕉酸的製作方法簡單又減肥

今天要給大家介紹一種香蕉加黑糖的製作方法，簡單易做又有減肥的功效，而香蕉中所含的葡萄糖有分解高熱量食...

1446天前

每天兩根香蕉，身體竟發生驚人變化！

每天兩根香蕉，身體竟發生驚人變化！

健身餐的好夥伴，除了蛋白質雞胸肉還有水果，你忽略了嗎？其實健身者應該更興奮，香蕉除了好吃，營養豐富最...

1452天前

奇異果跟它一起吃…排宿便新秘方！

奇異果對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用奇異果可以預防老年骨質疏鬆、抑制膽固醇的沉積，從...

1504天前

每天吃2根香蕉，人體出現驚人變化！

世人都知水果好，可你知道肥胖情況高於我國，但心血管死亡率遠低於我們的美國人最愛吃甚麼水果嗎？不是蘋果...

1566天前

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