長壽

疫情又要再來一波了嗎?許多國家出現COVID-19的新變異株「JN.1」,要怎麼預防呢?新的研究指出...
64天前
金馬奬史上最年輕影后,年僅12歲的林品彤在日前的頒奬典禮上發表得奬感言時,她提到「保持善良,事情總會...
85天前
《BJSM》研究:每日只運動11分鐘也能更長壽!想長壽?先改掉久坐的習慣!最新研究指出,這個短短的時...
89天前
日本的免疫權威醫師藤田紘一郎推薦人們應多吃海帶芽,對腸道健康很有幫助。他喜愛喝湯養生,海帶芽正是他會...
126天前
碳水化合物、蛋白質、油質的攝取比例正常標準值?《歐洲心臟學期刊》研究:醣類攝取量與壽命的關聯? 【直...
138天前
包括牙齦退縮、唾液減少、味覺改變、口臭、牙齒磨耗、牙周病惡化、齲齒(蛀牙)增加等現象都陸續出現,致使...
144天前
50歲後體力下降?從50歲開始,堅持良好的生活方式,可以讓無病痛的時間拉長至31到34年,比不堅持好...
155天前
西班牙馬德里的研究人員近期發表在《柳葉刀長壽(The Lancet Healthy Longevit...
166天前
腸道健康是長壽關鍵,腸道微生物失調與人體6大器官影響。慢性發炎與飲食習慣密切相關,長期不良飲食使腸道...
232天前
健康長壽的人和地區,各自有其飲食祕訣。日本知名醫學博士石原結實,早上只喝黑糖生薑紅茶;傳奇人物李清雲...
314天前
全球十大死因,缺血性心臟病就占了首位。香港自 2013 年以來已超越日本成為最長壽人口,世界排名前三...
316天前
長壽100 歲不是夢!「社交」是大腦維生素 做對這些養生又長壽!高頻次查看社群媒體嚴重影響腦部發育...
320天前
3類食物延緩腸道老化抑發炎,銀髮族的長壽飲食秘訣,世界長壽排名第一 ,日本長壽鎮百歲人瑞超過全國平均...
344天前
春天萬物復甦,人體的陽氣也開始升起了,春天升陽、補陽,百病不侵人不老;補陽氣、除濕氣;春天補陽要抓緊...
347天前
早起養生 這些習慣讓身體健康益長壽
長壽是大多數人追求的目標。雖然沒有辦法阻止衰老的到來,但可以通過一些養生方法,提高生活質量,實現延緩...
350天前
思考問題的方式不同,會導致人免疫細胞的功能狀態,從而改變患癌症的機率?改變簡單1件事就對人的身體健康...
438天前
長壽人群吃什麼?五個習慣逆轉生理年齡
為什麼有些人在100歲以後生活多彩多姿,行動能力強,頭腦清晰,精力充沛,而另一些人卻過早地熄滅了他們...
572天前
地瓜被譽為長壽食物 有增強免疫力的作用
地瓜又名甘薯、紅薯,自古以來被認為是長壽食物。明代醫家李時珍在《本草綱目》中記述:「海中之人多夀,亦...
575天前
研究:樂觀促進健康長壽 比較可能活到90歲以上
很多人都想長命百歲,或是至少活到90歲,而這個願望能否成真,取決於很多因素,其中可能包括要保持樂觀的...
617天前
中醫養生祕訣 堅持7個「按時」
健康、長壽是每個人的願望,但現代人文明病纏身,常常年紀未過半百,就藥罐子不離身。怎麼才能健康長壽呢...
617天前
不愛運動 日本人為何最瘦最長壽?一字解惑
日本是全球公認的長壽國家,近幾年來平均壽命一直排在世界第一,同時也是全世界肥胖率最低的國家之一,真讓...
635天前
不健康飲食增加死亡風險 吃飯記住這5點
健康飲食有助身強體壯、健康長壽。反之,不健康飲食會增加死亡風險,特別是癌症、心臟病、肺部疾病和消化系...
656天前
活近200歲的人瑞 長壽祕密的養生之道
中國近代最著名的長壽老人——李清雲,他在世將近200年的歲月,有著一套長壽祕密的養生之道,這些秘訣看...
657天前
研究:去世前十年 身體就有信號告訴你
長壽是每個人的心願,但衰老也是不可避免的人生過程,當身體像機器一樣運轉了七八十年,可想而知,身體器官...
657天前
119歲老人天天喝碳酸飲料 醫生曝長壽原因
獲金氏世界紀錄認定為全球不分男女最長壽者、住在日本福岡市的田中加子在4月19日辭世,享嵩壽119歲...
664天前
世界各地的長壽人群都吃些什麼食物?
你想活到110歲嗎?你可能會驚訝有多少人沒有熱情去回答這個問題。許多人擔心他們的最後十年將充滿痛苦...
726天前
如何長壽?五個生活習慣逆轉人體生理年齡
人們普遍以宿命的眼光看待衰老,默認隨著年齡增長帶來的種種健康問題,認為衰老不可避免。其實,人體的生理...
728天前
長壽地帶的寶貴經驗 5個居家改變延長壽命
把世界上最長壽的人的經驗應用到你自己的生活空間中 你聽說過「藍色地帶」嗎?如果沒有,這些地區的人比...
733天前
28年研究:每天食用橄欖油 降心血管病死亡風險
一項為期28年的研究發現,每天食用橄欖油的人,與很少或從未食用橄欖油的人相比,患心血管疾病、呼吸系統...
735天前
吃啥可以多活最多13年 新研究告訴你
根據一項新發表的研究,改變一個人日常食物選擇可能會讓他的壽命增加最多13年,特別是這個人從年輕時開始...
735天前