胡乃文开讲 – 名医谈养生

【胡乃文】1招瘦手臂强化心脏 宫廷黑发秘方防掉发
别让身体比你老!1动作+敲经络,消除蝴蝶袖、强化心脏。宫廷黑发秘方控油防掉发,吃对食物,防便秘、频尿...
6天前
【胡乃文】防疫停课宅在家!妈妈崩溃 支援“收惊五妙招”
防疫停课宅在家!妈妈崩溃一打多,支援“收惊五妙招”,小孩早睡早打烊! (责任编辑:嘉欣)
20天前
【胡乃文】吃一物补钙防骨松 吃钙片前注意这件事
留住骨质!10食材+补钙吐司,强肾又黑发。缺钙不只骨松,1部位也遭殃!吃钙片前要注意这件事 00:0...
27天前
腰痛1奇穴一按见效!每天10颗这零食 补肾防腰痛
腰痛自救术,1奇穴一按见效!每天10颗这种零食,补肾防腰痛。敲经络+踢腿,矫正骨盆,美腿翘臀回来了...
33天前
【胡乃文】踮脚尖5分钟 减肥通经络 治腰痛膝盖痛
踮脚尖5分钟,减肥通经络,治好腰痛、膝盖痛!1软糖是天然补肾补血良品。神奇戒烟穴!没事按一按,清肺、...
41天前
【胡乃文】喝1茶饮,躲过更年期发威
让卵巢变青春!1碗回春蛋汤,拯救大婶味。豆浆豆渣这样吃,防骨松便秘。热潮红、睡不好?喝1茶饮,躲过更...
48天前
【胡乃文】枸杞5种功效最好的吃法 挑选3要诀
挑对才有用!枸杞5种功效最好的吃法,不只顾眼睛一级棒!养肝血不掉发,困饱饱顾筋骨,找回好腰力 00:...
55天前
【胡乃文】看手掌颜色 知肠道健康
大肠癌居癌症榜首!1处爆青筋,肠胃寒有毒素!狂吃菜还便秘?加它清宿便、防高血压,宝特瓶上下滚,救肠胃...
62天前
【胡乃文】捏耳垂 按4穴+捏手指 近视老花OUT
眼睛干到爆?水润双眸,靠捏耳垂练成。滑手机伤眼!按4穴+捏手指,近视老花OUT!学1种才艺,纠正孩子...
69天前
【胡乃文】按脚心+1杯茶,快速熟睡,醒来超清爽
好好睡一觉!按脚心+1杯茶,快速熟睡,醒来超清爽,70%生长素在睡眠中分泌!这时间睡觉,制造顶级天然...
76天前
【胡乃文】1杯排毒水 史上瘟疫频发 靠1招躲过劫难
1杯排毒水,护肝养肺防三高,按4穴位闻1香物,不失眠强免疫力抗病毒。史上瘟疫频发,他们靠1招躲过劫难...
83天前
【胡乃文】9种养肝食物 解毒降血压
肝火旺易伤胃!9食物降肝火养胃!捏手伸展操,消除疲累、血液循环好!野外露营2解毒茶,消炎养肝又降血压...
90天前
【胡乃文】“枸杞+它”是治眼睛最好的药
“枸杞+它”是治眼睛最好的药!5分钟养眼操告别近视,.
97天前
【胡乃文】凤梨5种吃法 减肥 护眼 解便秘
凤梨优格+3物,排宿便瘦肚子!运动后凤梨汁加1味,消除肌肉酸痛、止咳嗽!怕牙酸痛?吃1颗“它”立即缓...
104天前
【胡乃文】怎么睡都累?3茶饮提神养肝
养肝提神妙招!菊花、玫瑰3茶饮,醒脑、防B肝、明目。养肝补血、治痛风!煮粥加菠菜、薏仁,1招轻松煮...
111天前
【胡乃文】1秘技,治膝盖关节痛开关,让膝盖用到百岁
让膝盖用到百岁!1秘技,治膝盖关节痛开关,在胳膊肘上!2种肌力训练,坐着就能运动,强化膝盖灵活度,再...
118天前
【胡乃文】聪明面包+饮料 增强记忆
长假后,脑袋空空?早餐加2坚果酱,孩子身体壮,功课记得住,老公上班不昏沉,妈妈养颜美容。按2穴位,开...
125天前
【胡乃文】3道养生鸡汤,弥补全家人的辛劳,强肾黑发又补气血,提高免疫力
健康就是财富!3道养生鸡汤,弥补全家人的辛劳,强肾黑发又补气血,提高免疫力!大扫除腰酸背痛,婆媳姑嫂...
132天前
【胡乃文】节食仍不瘦?2因素害的
肉松人注意!2件事做太少,血糖易升高又增脂肪!做一动作30秒+敲穴位,让细胞吃掉糖,断脂肪通血管。8...
139天前
【胡乃文】做好3件事 摆平高血压 为你的父母保存吧
血管通好轻松!压力大、抓狂,血压升好高!2茶饮排毒畅气血,清爽每一天。走路当运动,远离酸痛累,加温幸...
146天前
【胡乃文】3饮料 消水肿 小腹全消失
远离经痛,娇艳如花!月经来肿一圈,喝3杯+低卡食材,补钙、消水肿、解便秘!3穴位+脚踝运动,拯救经痛...
153天前
【胡乃文】穴位按摩 消水肿除皱美白还能瘦腿
当你已经有水湿肿、水湿胀、水湿胖的时候,最简单的方式就是按穴道了。
157天前
【胡乃文】养胎妙招 1穴位无痛分娩
记起来!生产时,手上1催生穴,减轻剧痛,还能早点见到宝宝!想让宝宝健壮又不过敏?即使嘴馋,7种地雷食...
160天前
【胡乃文】不让病毒找上你 5招力抗流感来袭
不让病毒找上你!低温与流感双面夹攻,鼻涕、咳嗽、呕吐全都来,2穴位+增强抗体暖汤,全家都来一碗,能量...
165天前
【胡乃文】起床先做1件事 顺畅呼吸力 眼睛水水不干痒
起床先做1件事,顺畅呼吸力,眼睛水水不干痒,摆脱哈啾鼻、终结卫生纸包水饺的产季。3种救肤养肌术!甩开...
174天前
【胡乃文】1分钟动一动脚趾,通经络、畅气血,健脾养胃
护胃高手!1分钟动一动脚趾,通经络、畅气血,健脾养胃。吃一点就很撑、饿过头没胃口?2件事解除消化不良...
181天前
【胡乃文】山药7种自煮吃法 补肾又养命
山药补肾又养命!下班后,7种自煮吃法,大心又疗愈的潮饮食,女子暖手脚,男子降血压、孩子长高高,加1物...
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尼姑癌症末期意外痊愈 修炼为何能改善疾病?
越南女子阮黄鸳(Nguyen Hoang Uyen,音译)26岁就剃度出家,但在她正式成为尼姑的一年...
190天前
3大穴位让身体立刻暖呼呼 告别手脚冰冷
冬天晚上房间里暖气不足时,刚钻进被窝的一刹那,真是冷得要命。冰凉的脚丫在被子里乱蹬,想把被窝暖起来...
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【胡乃文】打喷嚏 咳嗽 神奇2穴位 感冒退散
感冒麦来乱!5穴位通鼻窍、甩开咳嗽、消除这里酸那里痛、鼻水不共共流。经痛、搞操烦、扛业绩压力大,2茶...
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