胡乃文开讲

【胡乃文】50岁后这5个动作小心卧床送命

【胡乃文】50岁后这5个动作小心卧床送命

每月3万看护费，只因这5个动作没做对！医师亲揭：搬重物、拄拐杖、防跌倒、闪腰止痛穴、防呛咳，50岁后...

4天前

【胡乃文】爬山膝盖不舒服怎么自救?

【胡乃文】爬山膝盖不舒服怎么自救?

有在爬山的人这支要看！登山家亲授上下坡3步伐，让腿更有力膝盖不酸痛。抽筋高山症?补充2物＋1呼吸法...

11天前

【胡乃文】过敏断不了根天天吃这3类食物是元凶

【胡乃文】过敏断不了根天天吃这3类食物是元凶

家里有人过敏狂喷嚏？家中霉菌超标，2岁男童因此丧命！保温杯装这东西恐爆炸变细菌温床，养毛小孩眼睛红痒...

18天前

【胡乃文】这种皮肤痒别拖恐是肝癌前兆！

【胡乃文】这种皮肤痒别拖恐是肝癌前兆！

地瓜叶菊花茶让湿疹好得快，但你吃对了吗？这种皮肤痒别拖！恐是肝癌前兆。她双腿痒2个月竟是肝出大问题...

25天前

【胡乃文】早上做对2件事防高血压中风

【胡乃文】早上做对2件事防高血压中风

不想一辈子都在吃药！每餐2蔬菜＋好油好鱼、每天1个手部运动，高血压患病率直接剩1成！抗炎护心防失智...

30天前

【胡乃文】狂掉发发际线后退 1按摩法增发防掉发

【胡乃文】狂掉发发际线后退 1按摩法增发防掉发

头发狂掉是肝肾在求救！胡医师✕40年发型师联手破解！1梳头动作扁塌头发蓬回来！敲通3条经络活化毛囊、...

37天前

【胡乃文】脂肪肝没症状却成癌喝它防癌

【胡乃文】脂肪肝没症状却成癌喝它防癌

50岁后肝脏最危险！台湾半数脂肪肝，这1杯饮品，罹癌率狂降40%！拍打小腿疏肝理气。3原因造成脂肪肝...

46天前

【胡乃文】做对1件事救胃食道逆流

【胡乃文】做对1件事救胃食道逆流

谢金燕也受困胃食道逆流！医传授2穴止酸水。避开5种口味，吃2蔬菜＋胶质食物，帮胃壁筑保护层。戒掉3个...

53天前

【胡乃文】血压飙高 1穴降血压解胸闷

【胡乃文】血压飙高 1穴降血压解胸闷

这3种疾病高居台湾前三大致命原因！血压飙高，1穴降压解胸闷；医师没三高是怎么做到的？少碰3食物。气温...

60天前

【胡乃文】吃对5种蛋白质防肌肉流失

【胡乃文】吃对5种蛋白质防肌肉流失

每天吃蛋有诀窍，这2种别狂吃，会害你掉发腹泻。她早餐吃鸡蛋＋豆浆还是肌少症，医推加1物！靠这1罐头减...

67天前

【胡乃文】咖啡加它一起喝暖身稳血糖

【胡乃文】咖啡加它一起喝暖身稳血糖

禁忌！这3种食物不要和肉桂一起吃，1种人吃肉桂恐出血。肉桂活血化淤，平息无根之火，逼出体内寒湿，加这...

74天前

【胡乃文】这1种手脚冰冷恐中风！

【胡乃文】这1种手脚冰冷恐中风！

本周进入流感高峰期！保暖好这3部位防感染猝死。这1种手脚冰冷恐中风！敲敲手＋3穴位，通调阴阳稳血压...

81天前

【胡乃文】番茄玉米的吃法与功效

【胡乃文】番茄玉米的吃法与功效

番茄这样吃抗6种癌，稳血糖防老化！3吃法让茄红素吸收率暴增！这1种玉米可防视网膜退化。玉米1部位别丢...

88天前

【胡乃文】 2习惯要戒掉害血糖暴冲脂肪肝

【胡乃文】 2习惯要戒掉害血糖暴冲脂肪肝

快戒！2习惯害血糖暴冲、脂肪肝。人体2个降糖穴。1种无糖饮料让血糖飙高，改喝1茶降血糖。这3水果血糖...

94天前

【胡乃文】70岁眼睛不老花近视的秘诀

【胡乃文】70岁眼睛不老花近视的秘诀

不用雷射！70岁看小字不费力，5穴救老花近视！1款天然眼药，5天抗眼睛干涩。改掉2习惯，视力救回来...

102天前

【胡乃文】1水果别乱吃肾脏病人恐丧命

【胡乃文】1水果别乱吃肾脏病人恐丧命

再不改恐洗肾！1水果别乱吃，肾脏病人恐丧命！泡澡＋按后腰1穴，补肾益精、促进血液循环，排毒逆转肾。快...

109天前

【胡乃文】橄榄油苦茶油哪个好？

【胡乃文】橄榄油苦茶油哪个好？

皮肤烂20年，吃这1物竟好转！吃1油＋1养心穴，防心肌梗塞、心律不整。它是美容界认证顶级油品，Ome...

116天前

【胡乃文】3种状况别吃香蕉恐致命！

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香蕉这样吃好眠稳血糖助排便！糖友吃这款最好，一天能吃几根？60岁妇人吃香蕉竟昏倒中毒！注意！3种状况...

123天前

【胡乃文】赚钱却丢了性命这样做找回健康

【胡乃文】赚钱却丢了性命这样做找回健康

年薪百万却把命赔掉？加班赚钱还房贷身体快撑不住？轮班族、科技人必看保命法！三餐不正常胃闷痛？按1穴...

130天前

【胡乃文】心脏不舒服梗塞按1穴位自救

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心肌梗塞成第二大死因！心脏突然不舒服？按1穴自救！这4种人最容易得，血管有没有弹性？自测紧握拳头30...

137天前

【胡乃文】荨麻疹好痒止痒穴+避7食物

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秋冬皮肤一颗一颗凸起痒，2穴位止痒。急性期荨麻疹别吃7种食物。芦荟加它，治湿疹效果神奇。 1汤止异位...

144天前

【胡乃文】痛风为何找上你？

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别等痛风拖到洗肾才后悔！78岁阿嬷靠这1种小吃逆转三高＋痛风！半夜脚痛到哭？按1个穴位快速止痛补肾...

151天前

【胡乃文】卵巢早衰恐不孕？出现3个症状，小心！

【胡乃文】卵巢早衰恐不孕？出现3个症状，小心！

卵巢早衰恐不孕？出现3个症状，小心！卵巢老化快10年，吃5类食物，抗衰老增怀孕。常做这件事最伤卵巢...

158天前

【胡乃文】天然雌激素味噌防癌强骨胳

【胡乃文】天然雌激素味噌防癌强骨胳

天然雌激素！味噌这样吃改善更年期问题，强骨胳防乳癌。这时间放味噌营养全吸收！每周吃2次优格，防肠癌治...

165天前

【胡乃文】狂掉发水肿这一物吃太少

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养命又养发！每年上千人截肢竟与不吃它有关？3招控糖吃米法，第2招很多人做错！吃冷饭降血糖，1体质不适...

171天前

【胡乃文】吃素竟变胖当心4大饮食地雷！

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吃素竟变胖？当心4大饮食地雷！吃错反爆肥三高缠身，最缺蛋白质＋4种营养素没补好，越吃越虚！骨折风险高...

179天前

【胡乃文】吃小米3个月补脾肾降三高

【胡乃文】吃小米3个月补脾肾降三高

它是五谷之首！连吃三个月降血糖胆固醇，强心脏！1碗小米粥这样煮，钾镁含量高，助眠超级棒。胡太太煮粥选...

186天前

【胡乃文】苹果+1物止咳抗病奇方

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流感大爆发，养肺是关键！手1穴位敲一敲，改善咳嗽气喘胸闷！苹果+1物，这1汤是妈妈界止咳化痰奇方。养...

193天前

【胡乃文】超慢跑稳血糖狂瘦20kg

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超慢跑强心肺控三高，这样跑不伤膝盖！2动作检测肌少症。台湾人不健康余命7.78年！3个高CP值运动防...

200天前

【胡乃文】快检测！两种人最怕肾虚心弱！

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五行体质大公开！金木水火土，快看！你是哪一种？3分钟测出你的抗病力！7-8月出生吃什么养肺？木行人拍...

207天前

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