大脑健康

医学专家说，食物会影响大脑健康，你吃的每一口食物，要么对它有益，要么对它有害。那么在日常饮食中，哪些...

不是糖尿病也中招！血糖高会伤脑、变笨、加速失智？【中医师 Jonathan Liu｜健康1+1 Jo...

每个人都想保持大脑健康，大脑对人体器官或系统的运作有很大作用，如神经系统、手臂和腿的运动、行走、保持...

每天嚼一片，吞下数千颗塑胶！最新研究揭露：口香糖竟成“微塑胶炸弹”？ 一片口香糖，竟藏着数千颗看不见...

失智症是“吃”出来的？海鲜、保健品、超加工食品，哪些最伤大脑？【毒理专家 招名威｜健康1+1 JoJ...

你的咖啡里藏“塑胶”？微塑胶入侵大脑防线，引发失智、伤肝肾！【基因医师 张家铭 ｜健康1+1 JoJ...

全面健康的生活方式、良好的营养、规律运动、适当的睡眠、正念、社交关系、压力管理和消除焦虑，是预防失智...

双层蛋糕中间夹着厚厚的馅料，散发着浓郁的甜香。蛋糕顶部装饰着让人垂涎欲滴的奶油球和精美的水果，看一眼...

多年来，关于健康饮食的研究主要集中在饮食、体重和慢性病之间的联系上。但是新兴营养精神病学领域研究食物...

到目前为止，你可能已经意识到久坐的生活方式和不良的饮食习惯会损害大脑的功能和记忆力。但是，保持大脑健...

饮食对身体整体功能十分重要，包括对大脑健康也很重要，饮食健康是人体健康状况的重要组成部分。特别是健康...

10月20日发表于《大脑》（Brain）期刊上的研究发现，上了年纪的人每天睡觉时间太短或者太长都不利...

爸妈必修课 第5—6集：孩子睡觉前的正确顺序是什么？解决孩子入睡慢：孩子入睡慢怎么办？孩子睡觉前应该...