抗氧化

维C不是仙丹！医：过量可能出现4大中毒症状

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维生素C好处很多，身为保健品，多吃会没关系吗？台湾阳明交大附医神经外科主治医师谢炳贤提醒说，维生素C...

1天前

【健康新视界】黑蒜真的更健康吗？

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黑蒜真的更健康吗？从营养、功效到料理吃法完整解析｜ #健康新视界你有没有看过“黑色的大蒜”？价格比...

1天前

【健康新视界】青柠真正的营养价值

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青柠到底有多强？预防结石、帮助吸收、保护大脑的隐藏功效｜ #健康新视界青柠在你的日常食谱中吗？很...

9天前

【健康1+1】大蒜“多一步”抗癌力暴增

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大蒜整瓣吃没用！医师曝煮前多加“1步骤”抗氧化力大增！【健康1+1 JOJO】你有听过“慢性发炎”...

53天前

【健康1+1】找对关键成功降血压

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降血压，清除体内痰瘀是关键；从高血压初期到末期，对症治疗，找回光滑血管！【中医师吴国斌｜健康1+1...

97天前

【健康新视界】南美人的长寿茶“马黛茶”

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专家推荐：喝对这种茶，告别疲劳还能瘦！梅西都在喝！#健康新视界马黛茶不只是南美特色饮品，更被营养师...

149天前

【健康新视界】苹果皮超营养果皮上的蜡怎么办

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你每天吃的苹果，其实皮上有层蜡，到底安不安全？｜ #健康新视界 🍎 你知道苹果皮上的“蜡”是天然的...

187天前

慢性病克星来自大地的营养——地瓜和地瓜叶

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3类地瓜都富含多酚抗氧化能力强；地瓜的2种营养素可助控制血糖；地瓜叶是蔬菜抗氧化、护眼；超级食...

287天前

【健康1+1】医生揭3种食物煮熟比生吃更防癌

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煮熟比生吃更防癌？3种蔬菜“加热后”抗癌营养大爆发！很多人以为蔬菜生吃最营养，但研究显示，香菇、红...

310天前

【健康1+1】咖啡不只提神？惊人十大好处全解析教你5招聪明喝

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每天一杯咖啡，只能提神？其实咖啡藏着10个你意想不到的“超能力”！除了提神醒脑，竟还能预防失智、助燃...

326天前

【健康1+1】静电暗藏6大健康警讯

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静电狂电你？当心6大健康危机！5个方法教你轻松防静电⚡ 【内文】门把一碰就被电？脱衣服啪啪响？静电...

453天前

【健康1+1】护心护脑多吃“它” 类黄酮吃对了吗？

【健康1+1】护心护脑多吃“它” 类黄酮吃对了吗？

“天然抗氧化剂”类黄酮：5大功效全面揭密！护心、防癌、抗老化，提升健康新策略内文：随着年龄增长...

518天前

【健康1+1】1超级食物拯救视力

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一项新研究估计，美国超过1800万40岁及以上成年人患有早期年龄相关性黄斑部病变，另有150万人处于...

520天前

【健康1+1】喝咖啡前先做2件事

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人们长期以来都习惯每天起床一定要先喝一杯，才有精神面对工作或学业挑战。咖啡是继茶之后最受欢迎的饮料...

625天前

【健康1+1】好吃的10种水果降低罹癌风险

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人们都想健康长寿，而癌症是人类目前难以治愈的致命疾病之一。改善饮食种类有助于降低罹癌风险，营养师说...

639天前

【健康1+1】6种水果改善骨关节炎

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关节炎是一种很常见的疾病，也是导致人们慢性疼痛、活动受限乃至残疾的主要原因之一。骨关节炎，又称为退化...

660天前

【健康1+1】绿茶的6大神奇功效

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多喝绿茶的老人不容易失智。绿茶含有茶多酚，它是一种强大的抗氧化物质。绿茶还有减轻压力，对抗抑郁，预防...

674天前

吃芒果前用水泡好处多营养师提醒水温很重要

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芒果多汁香甜，营养丰富，大多数人喜欢在清洗后直接食用它们，营养师建议，应该在享用之前将它们在水中浸泡...

708天前

【健康1+1】防癌抗癌的6种超级食物

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我们日常的饮食习惯与癌症息息相关，吃对食物不但有助提升免疫力，还可以降低罹癌的风险。今天的影片给大家...

723天前

【健康1+1】花椰菜+它抗癌加倍

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花椰菜常出现在防癌健康饮食的清单里，但是绿花椰菜、白花椰菜营养成分不一样，挑选技巧也不同；花椰菜洗涤...

727天前

【健康养成记】抗15种病症咖啡最佳喝法

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一杯咖啡能够抗百病，癌症、三高、抗忧郁都能改善！比黑咖啡更健康的喝法，让抗氧化力倍增！最佳的咖啡喝法...

732天前

【健康1+1】韭菜温肾健胃吃后口中异味怎么办？

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韭菜，俗称起阳草、壮阳草，具有温肾健胃，助阳固精、疏肝行气，散瘀通肠的功效。春季是令生命充满生机的阳...

735天前

【健康1+1】抗癌、减肥青花菜的超级功效

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青花菜又称为西兰花、绿花椰菜，这种很常见的蔬菜，近年来成为健身减脂的爆红新星，更是各式减糖料理的固定...

742天前

【健康1+1】防癌、护肠胃，高丽菜7大好处

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在现代快节奏的生活中，饮食不规律和肠胃问题成为许多人的困扰。这种常见蔬菜对我们的健康有神奇功效，高丽...

756天前

【健康1+1】紫色水果营养大比拼抗癌抗氧化

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蓝莓、桑葚、葡萄、树葡萄（嘉宾果），谁是超级食物？紫色水果的营养素有花青素、绿原酸、白藜芦醇等多酚类...

763天前

【健康1+1】五代中医家传黑发秘方

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为什么突然长白发？白发还有机会变回黑发吗？什么原因会让黑色素细胞失去功能？要补充哪些营养素对头发最好...

799天前

【健康1+1】橘子防癌抗老 1种情况别吃

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“橘子”拥有丰富的维生素C，还可以帮助抗癌、抗发炎、降低脂肪肝等。“美颜神器、水果之王”的柑橘也含有...

800天前

【健康1+1】“长寿果”-无花果抗癌这3种人要少吃

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在日本无花果却被称为“不老长寿水果”，为何日本人对无花果情有独钟呢？日本文化中强调食物的季节性和营养...

812天前

美容“草药” 5种方法用香菜打造美丽肌肤

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你有没有想过，撒在菜肴上作为装饰的香菜可能是使你皮肤容光焕发的的秘密武器？香菜营养丰富，对健康和美容...

895天前

【健康1+1】营养师：抗老必吃轻松补营养素

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在五颜六色的天然食物中，哪类食物最能帮助抗老呢？日本医学博士吉川敏一在他的著作《“赤色”を食べると...

923天前

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