【新唐人北京時間2026年02月05日訊】肩胛骨靈活度不佳是痠痛及不正確體態的主因！五招肩胛骨健康檢測！四招修護痠痛！兩招活化肩胛骨！｜ 健康養成記 with Amber

章節

01:23 肩胛骨的結構

03:00 五招肩胛骨測試

04:50 第一步修復

07:55 第二步活化

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（責任編輯：李紅）