【新唐人北京時間2025年12月07日訊】年輕人頭髮為何越來越少？脫髮的生活方式指南｜ #健康新視界

為什麼越來越多年輕人提前脫髮？你以為是遺傳，其實真正的原因可能就在你的日常生活中！ 壓力、晚睡、高糖飲食、洗護習慣…哪一項正在悄悄讓你的頭髮「提前退休」？

本集重點：

・慢性壓力如何讓毛囊提早進入休止期

・高糖、外賣、缺乏營養如何讓頭髮越掉越多

・晚睡、作息亂與毛囊「生物鐘」的關係

・洗髮精、矽油、染燙造成的頭皮負擔

・改善掉髮的生活方式指南

（責任編輯：晟睿）