【新唐人北京時間2025年10月23日訊】捨不得用？捨不得丟？專家教你「活在當下」整理術：不再把愛變成負擔！【收納整理師 廖心筠｜健康1+1 JoJo】（2025.10.24）｜

有人一輩子捨不得用新衣服，最後卻沒機會穿；有人省吃儉用存錢，結果留下遺憾。

台灣第一位遺物整理師廖哥，揭開「捨不得」背後的真相：那不只是物品，而是執著與不安的投射。

台灣第一位遺物整理師，分享真實故事，帶你看見物品背後的心理枷鎖。一次學會「使用、放下、整理」，從今天開始活在當下。

【今日專家】

廖心筠 收納整理師

台灣第一位到府整理師

＋ 華人第一位遺物整理師

＋ 台灣特力屋年度代言人

＋ 台灣宜家IKEA合作講師

＋ TEDx講師

＋ 臉書開播二年〈線上收納挑戰營〉超過2000位學員

＋ 創辦Podcast頻道〈姐整理的是人生〉

＋ 發起〈一日一捨Ｘ無痛斷捨離運動〉

＋ 成立〈廖哥收納補習班〉

＋ 著作《收納幸福到你家》《從家開始的美好人生整理》《姐，整理的是人生》

＋ 臉書粉專〈收納幸福-廖心筠〉

【時間】

美東時間早上9點：10/24 週五 9:00am

中港台時間晚上9點：10/24 週五 9:00pm

每週二-週六鎖定直播：防疫身心靈

身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1

（責任編輯：劉明）