【健康1+1】承認自己錯了 轉念助他抗癌成功

文/Connie Lai、JoJo

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【新唐人北京時間2025年05月03日訊】如果不幸罹患癌症,如何面對與走過治療過程,成為癌症患者與家屬關注的課題。患肝癌後已抗癌成功15年的台北醫學大學名譽教授韓柏檉,分享他心路歷程轉變的故事,希望能鼓舞與病魔抗爭的癌友和其他有需要的人。

韓柏檉在2008年確診肝癌,肝臟長出一顆直徑19厘米、重達2公斤的巨大腫瘤。他接受切除手術,切掉三分之二的肝臟,但之後癌細胞轉移至肺部,他先後經歷過25次化療、12次放療及口服標靶藥物治療。3年後肝癌復發,再度開刀,自此後沒再復發。他如今已抗癌成功15年,不僅身體狀況比罹癌之前更健康,外表也比實際年齡更年輕。

愛是一切問題的答案

「我是一切問題的根源,愛是一切問題的答案。」韓柏檉在接受新唐人《健康1+1》訪問時說出這句話,這是他在抗癌路上的領悟。當身體遭遇重大轉變時,病人在治療的過程中或會陷入一種非常抑鬱的情緒或容易發脾氣。情緒低落情有可原,但一直如此下去則對健康不利。韓柏檉提到,患病後除了要從飲食生活上做出改變外,關照情緒心靈也是非常重要的一方面,且是最難的一方面。

韓柏檉形容,他收到罹癌結果時如同晴天霹靂,雖然一度對生命絕望,但仍選擇配合醫生,積極接受手術與治療。期間,化療導致味覺失常。他回憶,儘管妻子用心準備餐點,但他沒有感謝,反而抱怨挑剔。直到某次,見到妻子落淚後,他向妻子道歉:「我錯了。」一句道歉不僅化解了夫妻間的多年積怨,也讓他的心感到輕鬆自在,變得開心快樂。家庭關係回暖,他本人亦成為最大受益者。

癌症跟情緒息息相關

韓柏檉強調,心情會影響病情。內心長期累積的怨恨、悲傷、恐懼等負面情緒會削弱免疫系統,甚至成為誘發疾病的因素。有研究指出​,憂鬱和焦慮可能阻礙癌症的治療和康復,並影響生活品質和存活率。他提醒癌友,不應認為接受醫療就一勞永逸,其實情緒與心態的轉變同樣重要,「不要活在糾結中,也不要被負面情緒拖垮。」

許多傷身的生活習慣,如熬夜、飲食不節制,都源自於情緒上的壓力。韓柏檉建議病人思考罹癌背後的原因,例如是否過度壓抑、忽略情緒管理,進而導致生活失衡、免疫力低下。他表示,關鍵在於認知自己的情緒,並要付諸行動,承諾做出改變,自身的免疫力提升了,癌細胞自會退卻。這樣的心理承諾也有助於改變細胞記憶,從「心」開始轉變,就能往好的方向前進。

喜樂之心是良藥

除了飲食調養和運動外,韓柏檉認為快樂是抗癌的核心力量。他說「樂」很簡單,助人最樂、為善最樂、知足常樂等等。從抱怨轉向感恩,需要更大的包容心,當面對別人的不對時,從計較對錯轉向包容理解,其實也是「自己幫自己」,這是他重拾快樂與健康的重要方法。

韓柏檉建議多做好事,幫助別人,情緒和健康亦會慢慢好起來。研究表明,對他人表現出善意和支持,或者做出善舉,可以改善心理健康並產生積極情緒,進而改善身體健康。研究顯示,情緒改善可以影響某些免疫參數,提示免疫功能增強。他說,只要免疫力提升,很多健康問題都能解決,這是最簡單也最省錢的方法。

接受自己修煉內心

患癌後歷經手術、化療、放療、標靶治療,經過十多年韓柏檉至今仍健康自在地活著。他希望用自身例子鼓勵更多罹癌病人,使他們能夠有信心抵抗癌症,恢復健康。

韓柏檉說,癌友或許同樣經歷過被家人抱怨,他建議癌友「先接受自己,修煉自己,不要期待別人,要想得開」,此外亦要珍惜生命,活在當下,當下就是你隨時隨刻都輕鬆開心,面對自己軟弱的地方,鼓起勇氣踏出去。他深信,只要從「心」開始改變,健康與希望就會隨之而來。

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(責任編輯:李紅)

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