【新唐人北京時間2024年06月06日訊】吃西藥改善骨質疏鬆，卻增加骨折及植牙失敗率！五類骨質疏鬆高危族群！補鈣最加方案！兩穴道增加身體自行鈣吸收！｜吳宏乾

單純曬太陽並不能補充鈣質，還需要負重運動才能驅動身體吸收鈣！單純補鈣也不能減少骨質疏鬆，還需要增加維生素Ｄ！

章節： 01:20 補骨西藥增植牙失敗

03:06 五類人易骨質疏鬆

05:25 補骨鈣最佳方案

06:35 增骨密度吃什麼？

08:43 兩穴道提升鈣吸收

10:15 三招負重訓練

今日專家 吳宏乾醫師

宜陞中醫診所院長

中國醫藥大學中國醫學研究所博士

著作：《特效中草藥足浴》《蛋療》《揉耳養生治病》

（責任編輯：李紅）