【新唐人北京時間2024年04月20日訊】睡眠不好會使心臟病的風險增加三倍，睡眠問題影響心血管疾病發生率。失眠原因有哪些？《美國臨床營養雜誌》的研究，可能找到了失眠的另一種原因，原來是精緻澱粉惹禍，如何吃才能更好入睡，醫師推薦小米，龍眼，蓮子還有？獨家秘方1茶飲助眠！

【直播時間】

美東時間04月20日（週六）早上9點

中港台時間04月20日（週六）晚上9點

【今日專家】

Jessie Huang

旅美中醫師、全科醫師、國際催眠師

中醫碩士研究生

宮廷禦醫第二代傳人

滿醫神針王王修身傳承人，

師承非物質文化遺產傳承人針灸計畫田叢豁教授教授，

北京中醫院針灸科主任醫師張如心教授等多位中醫名家

美白淡斑中藥化妝品發明人

針灸美容微整形技術發明人

從醫20年，治療各類疾病患者10餘萬人

每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈

身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！

（責任編輯：李紅）