【健康1+1】這種蛋 強筋又增肌

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【新唐人北京時間2024年03月16日訊】上了年紀後,有些事不得不怕,怕高血壓、怕心臟病、怕血糖失控、怕失智症、怕不能好好吃美食、怕跌倒骨折要躺很久。

這些讓人害怕的事,其實與肌肉有關。而中醫觀點,肌肉流失與脾胃肝等臟腑有關聯。避免肌肉流失,就能降低這些疾病的風險。如何預防肌少症?營養補充蛋白質,鈣質和醣類,運動上要伸展和負重?中醫師有獨門方法。

【直播時間】

美東時間03月16日(週六)早上9點

中港台時間03月16日(週六)晚上9點

【今日專家】

辛重毅

辛中醫診所院長

+義大醫院中醫部中醫師

+大昌醫院中醫部兼任中醫師

+常生中醫診所主治醫師

+東門中醫診所兼任主治

+中醫奧義醫學會顧問

+公務人力發展學院講師

+中華針灸醫學會專科醫師

+中醫小兒科醫學會專科醫師

+專長:針灸(眼針、脊椎病變、運動傷害、疼痛、腎臟病、放射治療後遺症)、自律神經失調、失眠、肥胖、胃食道逆流、腸胃炎、便秘、腹瀉、腸躁症、肝炎、黃疸、癌症術後調理、自體免疫疾病、皮膚病。

每週二~週六鎖定直播:防疫身心靈

身處紛亂之世,心存健康之道,就看健康1+1!

(責任編輯:李紅)

 

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