美食

疲勞煩躁 疏肝解鬱 這些茶功效強大
中國人愛飲茶,茶葉中的茶多酚是一種天然的強抗氧化劑,對人體健康有益。其實,飲茶也是一門學問,不僅要分...
1天前
「飲食」和「做人」 教你長壽兩大招
國外的長期研究發現,積極樂觀和具有良好人際關係的人更加長壽。此外,長壽跟生活方式和飲食習慣有密切的關...
1天前
【美食天堂】紅燒獅子頭做法~入口即化!
我們今天一起做紅燒獅子頭。那這道菜為什麼叫這個名字呢?其實就是因為這個肉丸非常的大,看起來很像雄的獅...
2天前
香煎蘆筍配雞蛋和刺山柑 簡單而經典
香煎蘆筍配煮雞蛋和刺山柑 這是一種簡單而經典的烹飪蘆筍的方法。 新鮮而厚實的蘆筍,修剪和去皮,但絕對...
2天前
頑固腹部脂肪有損健康 藍莓可助有效解決
內臟脂肪堆積增加罹患心血管疾病的風險,而腹部脂肪是造成內臟脂肪堆積的罪魁禍首。對實驗室老鼠進行的一項...
2天前
身體出現3種症狀 代表你「吃太鹹」了
千萬不要吃太鹹,除了可能會讓你得到糖尿病之外,也會讓你有高血壓。另外,很多人會不小心吃到「隱性的鹽分...
3天前
日式經典飲食和西式健康飲食讓日本人長壽
研究人員認為,典型的日本飲食和西式健康食品相結合,可能是日本人長壽的原因。 根據2020年發表在《歐...
3天前
食肉多上火 搭配它助消化清熱除痰
許多人經常享用豐盛大餐,吃肉過多,易生痰上火,嗓子乾痛。此時,就需要食用一些蘿蔔,或者做一些以蘿蔔為...
4天前
糖尿病人不能吃啥?專家指出2個飲食關鍵
現代糖尿病人口高發,確診人數不斷升高,很多人雖然還沒達到糖尿病的診斷標準,但已經處於糖尿病前期的狀態...
4天前
椰奶萊姆汁烤蝦串 度假的味道
此食譜有泰國風味。 將蝦用萊姆,生薑和香菜醃製,然後穿上烤串進行燒烤。這就像在廚房裡度假。 使用扁平...
5天前
冬粉是減肥良伴!掌握2關鍵正確吃 不挨餓就能瘦
冬粉又稱粉絲,有些人認為它熱量低,但又有人說它是「很肥」的食物,為什麼冬粉的評價這麼兩極呢?這與冬粉...
5天前
脆皮大蒜蝦和鷹嘴豆 經典西班牙小吃
脆皮大蒜蝦和鷹嘴豆,是經典的西班牙小吃,僅採用幾種簡單的食材,製作成高品質的美食。 還可以撒一些紅...
6天前
清明節氣 養生不宜補肝?3種蔬菜水果要少吃
每年的陽曆4月5號前後(今年是4日),就迎來了清明節氣。很多人認為春天要補肝,其實在清明節氣,反而不...
6天前
6種食物護心通血管 有效去除體內「垃圾」
心臟是人體的發動機,是支撐各個器官的原動力。只有心臟健康了,機體才會正常發揮各大功能。但是由於現在環...
8天前
想做烘焙卻沒有酵母粉? 這8種食材可替代
火爐上的蒸籠冒著熱騰騰的蒸氣,發酵麵糰淡淡的酒粕清香,不禁讓人想咬一口圓滾滾的熱饅頭,好香啊!包子、...
8天前
【美食天堂】燒賣做法~美味蝦肉豬肉
每一次吃廣式點心,我一定會點燒賣,我們今天就來看看,怎麼樣可以簡簡單單的在家裡做燒賣。 服務:24個...
9天前
4種晚餐最好別吃 多吃一口 多毀血管一分
血管指的是血液流通的管道,它遍布人體各個地方,血液輸送到身體各器官,進而維持正常的生理活動,可是在年...
9天前
養肝護肝:警惕4種異常 2種食物快戒掉
依照導致肝炎發生的不同原因,大略分為病毒性肝炎、酒精性肝炎、化學性肝炎和脂肪性肝炎4種。大部分的慢性...
9天前
歐芹核桃沙拉 美味又清爽
歐芹核桃沙拉,既美味又清爽。做法很簡單。 歐芹只用柔軟的葉子做沙拉。 用濾器充分沖洗歐芹,剩下的莖...
10天前
預防骨質疏鬆 4種天然「鈣片」每天吃一點
人的骨骼是不斷新陳代謝的組織,其中造骨細胞負責製造新的骨質,而蝕骨細胞則將老廢的骨質代謝掉,年輕時...
10天前
喜慶的復活節蛋糕 純粹的懷舊和樂趣
對於復活節餐桌,這是一個純粹的懷舊蛋糕。 復活節也許是我最喜歡的美食假期。 這個蛋糕,是復活節餐桌...
11天前
睡前吃香蕉、牛奶真能助眠?6大營養讓你迅速入睡
睡不著是許多人面臨的困擾,但可通過飲食補充色胺酸、維生素B群和好菌等6大助眠營養素,幫助體內自然合成...
11天前
抗癌蔬菜前5名 常吃讓你遠離癌症
蔬菜富含食物纖維、維他命、類胡蘿蔔素、多酚等營養素,同時蔬菜裡含有抗癌效果特別好的營養素。日本癌症預...
12天前
龍鬚菜增飽足感、少農藥 2道料理減重控血糖
涼拌、熱炒皆美味的龍鬚菜,其實是隼人瓜(又稱合手瓜、合掌瓜)的嫩芽。龍鬚菜因熱量低、膳食纖維豐富,含...
12天前
傳統英國烤餅
和家人一起吃英國烤餅讓我很高興。 這些烤餅可以立即食用,也可以在第二天烘烤食用。 撒上黃油和果醬,最...
13天前
3種天然「刮油王」 幫你輕鬆減肥無負擔
現代生活普遍富裕,飲食水準有長足的進步,有句話說「每逢佳節胖三斤」,聽起來還確實如此。過節的時候,大...
13天前
推薦3種營養早餐 養生保健這樣吃
一日三餐之中,早餐是帶給我們一天精力充沛、活力滿滿的重要一餐。不但要養成每天吃早餐的好習慣,也要吃進...
15天前
小白菜是高鈣蔬菜 還助解毒 4招避免農藥下肚
有著翠綠葉子、鮮白莖肉的小白菜,雖然多作為湯麵的配菜,卻富含鈣質及幫助人體解毒的營養素。小白菜從挑選...
15天前
【美食天堂】5種長久保存洋蔥方法 1年都新鮮
5 種長久保存洋蔥方法~幾週幾個月甚至1年都新鮮! 5 種方法長久保存洋蔥方法: 1. 將洋蔥放在冰...
16天前
益脾養心 降膽固醇穩血糖 吃「它」就對了
燕麥營養價值很高,性味甘平。能益脾養心、斂汗。可用於體虛自汗、盜汗或肺結核病人。1997年美國FDA...
16天前