健康

經常失眠 容易心煩?這樣呼吸才更年輕更健康
現代社會生活節奏快,上班族經常加班甚至熬夜、壓力大,造成交感神經亢進,使呼吸變得短而急促。很多人失眠...
3小時前
芭樂吃過量 糖尿病患血糖值飆高
詹男罹患糖尿病,接受例行追蹤檢查時發現,糖化血色素過高,詹男以為吃不甜的芭樂沒有關係,醫師解釋,芭樂...
7小時前
成功人士早起床的驚人好處 晚起的人永遠不會知道(視頻)
五個早上5:30起床的驚人好處 五大排名: 5: 創意時間 4: 時間提升 3: 規律性健身 2: ...
2天前
5個錯誤的喝水方式 容易損害身體健康(視頻)
5個錯誤的喝水方式,容易損害身體健康。 五大排名: 5: 大口喝水 4: 站著喝水 3: 飯後立馬喝...
4天前
跑步有益健康,但跑步卻也讓膝蓋容易受到衝擊,赤足健走機發明人曾明國表示,全世界最健康的運動是快步行走...
7天前
少吃肉 不过饱 9条饮食原则帮您延年益寿
千百年来,人类对长寿秘诀的探寻,从未间断。西方人向往青春之泉,东方人琢磨不老仙丹。但衰老仍是无法抗拒...
8天前
揭開食品真相 背後隱藏黑暗的祕密(視頻)
化學添加物的食品你敢吃嗎?看完後將不會再購買的食品。 五大排名: 5: 豬骨濃湯 0:22 4: 熱...
8天前
水喝太多當心水中毒 這樣喝水才正確(視頻)
喝飲料不等於喝水,白開水更健康。 一起看看譚敦慈的喝水小撇步。 以下YouTube視頻示範: htt...
9天前
夏天悶熱流汗 中醫師5秘方去煩燥養心
酷熱屬火的夏天,人常覺得燥熱煩悶,而且容易流汗,耗氣又傷陰。中醫的養心祕方可以讓亢奮狀態緩和下來,補...
12天前
研究:牙周病不利於治療高血壓
一項最新研究發現,如果高血壓患者擁有良好的口腔健康,那麼服用降壓藥就能獲得更好的療效。 據healt...
13天前
印度中學六百師生煉法輪功 源於校長神奇經歷
在印度一所英語學校裡流傳著關於校長的一件神奇事。 很久以前,校長曾做過一個非常清晰的夢。在夢裡,他看...
14天前
5個可能救你一命的生活知識(視頻)
5個未來能救你一命的生活知識 五大排名: 5: 三秒膠 4: 椰子水 3: 深傷口 2: 指南針 1...
16天前
驚呆了!比吸煙還可怕的九大愛好
美國《細胞代謝》雜誌刊登南加州大學一項新研究發現,中年時大量攝入動物蛋白的人群,日後癌症死亡率比同齡...
17天前
隔夜水千滾水不能喝?真正不能喝的水是它(組圖)
喝水看似一件小事,但我們常聽說:千滾水致癌,隔夜水有毒,陰陽水有害等等,讓人心生警惕。其實,真正傷害...
21天前
科學發現:寂靜對人的大腦來說非常重要
2011年,芬蘭旅遊局開展了一場以寂靜作為主題的旅遊營銷活動。他們試圖吸引人們前往芬蘭,體驗這片寧靜...
22天前
頭痛是常見的症狀,幾乎每個人都曾經有頭痛的現象。頭痛分為非器質性與器質性。
25天前
常見有毒假食物 真的會害死人(視頻)
5個吃了會害死人的常見黑心假食物 5 雞蛋 4 米 3 豆腐 2 胡椒 1 小籠包 以下YouTub...
28天前
科學證實:「7個習慣」讓你老得很健康(圖)
多吃蔬果能維持健康,但隨著時間流逝,年齡增長,受傷和慢性疾病風險增加,光靠飲食不足以維持健康。有7件...
30天前
室內空氣比室外還要髒?養這些植物 可改善家中80%空氣品質(視頻)
養一盆植物,可改善家中80%空氣品質。 1.吊蘭 2.綠蘿 3.常春藤 4.波斯頓腎蕨 5.白掌 6...
30天前
黃金排毒湯 三大食材幫助腸道大掃除(視頻)
洋蔥、牛蒡、舞菇三大材料黃金排毒湯,幫助腸道大掃除。 材料: 洋蔥皮1.2g 牛蒡40g 舞菇13g...
30天前
打坐的好處和正確方法
打坐的好處和正確方法 相關視頻: ──轉自《欣然》 (責任編輯:嘉欣)
30天前
沒時間鍛練?專家:一招降低糖尿病心臟病癌症風險
現代人工作忙碌,許多人說沒有時間鍛練身體。美國運動醫學專家說,只要每天堅持站立3個小時,便可降低患糖...
33天前
最新研究揭秘:人為何在新環境第一夜睡眠不好?
當我們入住酒店或其他不熟悉的環境的時候,第一個夜晚總是很煩躁,輾轉反側,心中警惕,不能正常入睡。最新...
33天前
7個症狀警告你 攝取太多糖分了
身體內的過量糖分會轉換成脂肪,別小看這些脂肪,它們不只讓我們變胖,還會填塞在體內其他器官如:肝臟。脂...
34天前
研究:降低變胖風險 女性睡覺最好關燈
美國醫學會內科醫學期刊(JAMA Internal Medicine)對近4萬4000名美國女性進行...
36天前
李有甫表示,養生並不是盲目跟從,首先要會分辨善、惡,才能找出適合自己的養生方法,如果選擇善的,將進一...
37天前
過瘦傷身 「肌肉」是長壽本錢 2個字太重要!(組圖)
現代人大多以瘦為美,尤其愛美的年輕人盲目減肥。殊不知,瘦身的同時也影響了健康。眾多研究發現,從年輕時...
37天前
這些是醫生不愛買的食物 趕緊記下來 (組圖)
醫生上街去採買,以下這些食物他們很少會買。無論是上菜市場買菜,還是逛超市,我們都要注意,醫生不愛買的...
38天前
夏季養生身體最怕6件事 避開保平安(組圖)
中國古人重視的養生乃建立在「天人合一」的基礎下。中醫養生強調「順四時」(按:四時指春、夏、秋、冬)...
39天前
6個壞習慣易變老 第一條98%的人都做錯了
愛美之心人皆有之,身材容貌除了基因遺傳影響外,後天的生活習慣及心態也會起非常重要的作用。下面幾個壞習...
42天前