腸道菌

【健康1+1】提神變傷身喝咖啡有年齡限制？

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喝咖啡有年齡限制？超過這年紀，咖啡變身慢性毒素！你是不是也發現，過了某個年紀，咖啡不再讓你清醒，反...

273天前

【健康1+1】減重卡關？不是吃多是腸道亂了

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壓力胖是真的！節食越狠，心情越糟？正念＋吃對食物才能瘦【中醫師呂桓毅｜健康1+1 JoJo】努力...

304天前

腸胃好人不老 2健腸祕訣+3招養好菌

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俗話說，「腸胃好，人不老」。人類腸道內的細菌種類和數量十分龐大，與人體和平共存、共生互利。腸道菌相的...

1173天前

高血壓不用怕 7天快速降血壓

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高血壓沒有明顯症狀，卻像條炸藥引線，很可能在未來「引爆」心肌梗塞、腦中風、糖尿病或腎臟病等重大慢性病...

1516天前

研究發現：低糖飲食對你的腸道更好

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德克薩斯大學西南醫學中心（UT Southwestern Medical Center）的一項研究發...

1517天前

腸道好人就年輕！簡單3招養好腸道菌、抗老化

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俗話說，「腸胃好，人不老」。腸道菌相的好壞，可用來評估生理年齡。通過飲食養好腸道菌，有助抗老化。腸...

1556天前

10種復胖原因低醣、斷食都上榜

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肥胖不僅影響外觀，更容易引起許多慢性病。為了達到理想的體態，人們嘗試各種減肥方法，但往往有許多人快速...

1976天前