助消化

洛神花清血管、保肝搭配這3物保健效果更好

洛神花清血管、保肝搭配這3物保健效果更好

洛神花含有豐富的抗氧化物，具可降膽固醇、降血脂等諸多好處，被奉為植物界的「紅寶石」。中醫指出，洛神花...

1608天前

食肉多上火搭配它助消化清熱除痰

食肉多上火搭配它助消化清熱除痰

許多人經常享用豐盛大餐，吃肉過多，易生痰上火，嗓子乾痛。此時，就需要食用一些蘿蔔，或者做一些以蘿蔔為...

1884天前

糯米搭配4類食物易消化這些人不宜多吃

糯米搭配4類食物易消化這些人不宜多吃

作為常見糧食之一，糯米被廣泛運用在飯糰、湯圓、油飯、筒仔米糕、年糕、粽子等食品中。糯米給人的印象是不...

2085天前

過年肉食多上火搭配它助消化清熱除痰

過年肉食多上火搭配它助消化清熱除痰

新年期間，許多人享用豐盛大餐，吃肉過多，易生痰上火，嗓子乾痛。此時，就需要食用一些蘿蔔，或者做一些以...

2669天前

吃飯到底能不能喝湯助消化要這樣吃

吃飯到底能不能喝湯助消化要這樣吃

許多人擔心邊吃飯邊喝湯會促進消化，一不小心吃得太多便發胖起來。台東元綜合醫院資深副院長、抗老化醫學專...

3165天前

櫻桃被稱為補鐵第一名還可助睡眠

櫻桃被稱為補鐵第一名還可助睡眠

櫻桃是被稱為補鐵第一名的水果，櫻桃除了富含鐵質之外，也含有其他豐富的營養素，具有改善關節炎、幫助消化...

3175天前

吃飯時喝水可避免吃太多助消化又減重

吃飯時喝水可避免吃太多助消化又減重

人類身體水的重量就占了70%，從維持生命、保持能量到燃燒脂肪，水都扮演不可或缺的角色。健康網站「Au...

3186天前

吃撐不怕，七款飯後佳品助消化

1、燒烤後吃梨。 2、吃蟹後喝生薑紅糖水。3、油膩多吃核桃。4、吃方便麵後吃水果。5、慢性支氣管炎飯...

4119天前