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【胡乃文】學百歲人瑞這樣吃多活10年

【胡乃文】學百歲人瑞這樣吃多活10年

台灣百歲人瑞破5000人，122歲活最久！獨居怕跌倒沒人知？3招防跌倒。日本人長壽世界第一，做1件事...

1天前

【胡乃文】這樣吃是養生？3件事最傷甲狀腺

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心悸、手抖、脖子腫，按1穴位穩定甲狀腺。50歲後女性一半有甲狀腺結節，3徵兆恐致癌變。 60歲男甲狀...

8天前

【胡乃文】我沒醫美只改變一件事年輕10歲！

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她用1招讓阿嬤從素人變社長！五色穿搭養生改善手腳冰冷、急性子、沒目標，不管幾歲都要避開這3件事，現在...

15天前

【胡乃文】改掉這2個傷膝習慣強化膝關節

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膝蓋痛熱敷比冰敷好，冰敷有這1問題！膝蓋痠痛？按1穴位+1拉筋法，鬆開筋膜快速止痛。務必改掉這2個傷...

22天前

【胡乃文】這樣喝咖啡吃魚超傷腎 1茶解毒

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腎虛按腳1穴，疏通經絡，讓腎越來越好！吃麵比吃飯傷腎？她少做2件事，35歲腎退化到60歲。喝1花茶排...

29天前

【胡乃文】3招識破AI假醫生

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嚇死人！網路名醫竟是AI變的？退休金慘被騙走！詐騙集團竟冒充我線上看診！3招教你識破假相，別再被騙去...

36天前

【胡乃文】頭痛按1穴位比吃止痛藥更速效

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如何快速舒緩頭痛？按腳1穴通少陽經，快速止痛，生理期頭痛也有用。頭痛看中醫很有效！70多歲阿嬤頭痛肩...

43天前

【胡乃文】爬山膝蓋不舒服怎麼自救?

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有在爬山的人這支要看！登山家親授上下坡3步伐，讓腿更有力膝蓋不酸痛。抽筋高山症?補充2物＋1呼吸法...

57天前

【胡乃文】過敏斷不了根天天吃這3類食物是元凶

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家裡有人過敏狂噴嚏？家中黴菌超標，2歲男童因此喪命！保溫杯裝這東西恐爆炸變細菌溫床，養毛小孩眼睛紅癢...

64天前

【胡乃文】這種皮膚癢別拖恐是肝癌前兆！

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地瓜葉菊花茶讓濕疹好得快，但你吃對了嗎？這種皮膚癢別拖！恐是肝癌前兆。她雙腿癢2個月竟是肝出大問題...

71天前

【胡乃文】早上做對2件事防高血壓中風

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不想一輩子都在吃藥！每餐2蔬菜＋好油好魚、每天1個手部運動，高血壓患病率直接剩1成！抗炎護心防失智...

77天前

【胡乃文】狂掉髮髮際線後退 1按摩法增髮防掉髮

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頭髮狂掉是肝腎在求救！胡醫師✕40年髮型師聯手破解！1梳頭動作扁塌頭髮蓬回來！敲通3條經絡活化毛囊、...

84天前

【胡乃文】脂肪肝沒症狀卻成癌喝它防癌

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50歲後肝臟最危險！台灣半數脂肪肝，這1杯飲品，罹癌率狂降40%！拍打小腿疏肝理氣。3原因造成脂肪肝...

92天前

【胡乃文】做對1件事救胃食道逆流

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謝金燕也受困胃食道逆流！醫傳授2穴止酸水。避開5種口味，吃2蔬菜＋膠質食物，幫胃壁築保護層。戒掉3個...

99天前

【胡乃文】血壓飆高 1穴降血壓解胸悶

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這3種疾病高居台灣前三大致命原因！血壓飆高，1穴降壓解胸悶；醫師沒三高是怎麼做到的？少碰3食物。氣溫...

106天前

【胡乃文】吃對5種蛋白質防肌肉流失

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每天吃蛋有訣竅，這2種別狂吃，會害你掉髮腹瀉。她早餐吃雞蛋＋豆漿還是肌少症，醫推加1物！靠這1罐頭減...

113天前

【胡乃文】咖啡加它一起喝暖身穩血糖

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禁忌！這3種食物不要和肉桂一起吃，1種人吃肉桂恐出血。肉桂活血化淤，平息無根之火，逼出體內寒濕，加這...

120天前

【胡乃文】這1種手腳冰冷恐中風！

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本週進入流感高峰期！保暖好這3部位防感染猝死。這1種手腳冰冷恐中風！敲敲手＋3穴位，通調陰陽穩血壓...

127天前

【胡乃文】番茄玉米的吃法與功效

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番茄這樣吃抗6種癌，穩血糖防老化！3吃法讓茄紅素吸收率暴增！這1種玉米可防視網膜退化。玉米1部位別丟...

134天前

【胡乃文】橄欖油苦茶油哪個好？

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皮膚爛20年，吃這1物竟好轉！吃1油＋1養心穴，防心肌梗塞、心律不整。它是美容界認證頂級油品，Ome...

162天前

【胡乃文】賺錢卻丟了性命這樣做找回健康

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年薪百萬卻把命賠掉？加班賺錢還房貸身體快撐不住？輪班族、科技人必看保命法！三餐不正常胃悶痛？按1穴...

176天前

【胡乃文】心臟不舒服梗塞按1穴位自救

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心肌梗塞成第二大死因！心臟突然不舒服？按1穴自救！這4種人最容易得，血管有沒有彈性？自測緊握拳頭30...

183天前

【胡乃文】蕁麻疹好癢止癢穴+避7食物

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秋冬皮膚一顆一顆凸起癢，2穴位止癢。急性期蕁麻疹別吃7種食物。蘆薈加它，治濕疹效果神奇。 1湯止異位...

190天前

【胡乃文】卵巢早衰恐不孕？出現3個症狀，小心！

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卵巢早衰恐不孕？出現3個症狀，小心！卵巢老化快10年，吃5類食物，抗衰老增懷孕。常做這件事最傷卵巢...

204天前

【胡乃文】天然雌激素味噌防癌強骨胳

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天然雌激素！味噌這樣吃改善更年期問題，強骨胳防乳癌。這時間放味噌營養全吸收！每週吃2次優格，防腸癌治...

211天前

胡乃文健康藥方：快樂烹飪輕鬆養生

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食療有方，名醫來教，病怎麼吃出來的，怎麼吃回去。9月27日，台灣著名中醫師胡乃文受到陳順和煤氣公司和...

246天前

【胡乃文】川普狂喝可樂控血糖靠1招它是天然胰島素退火降血糖

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川普狂喝12罐可樂血糖爆表，靠1招讓血糖回穩。血糖狂飆怎麼辦？2穴位降血糖。1運動讓你的血糖降22%...

316天前

【胡乃文】外食族三餐怎麼吃？避開這些雷

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外食族看過來！吃飽就想睡？穩血糖不犯睏飲食法大公開。三餐外食肚子堵堵？1穴按一按！雞排珍奶吃到嘴破...

358天前

【胡乃文】皮膚病反覆發作 1招止癢杜絕復發

【胡乃文】皮膚病反覆發作 1招止癢杜絕復發

皮膚病反覆發作！5人中1人被蕁麻疹纏身，少吃這發物，1招止癢，杜絕復發，1飲料別再喝了。異位性皮膚炎...

645天前

【胡乃文】苦瓜防5種癌抗發炎

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李時珍稱它一等瓜！生吃熟吃都讚，抗癌防脂肪肝！減肥吃白綠苦瓜，哪個更營養？苦瓜加1物，降火氣不苦還回...

651天前

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