長壽

119歲老人天天喝碳酸飲料醫生曝長壽原因

119歲老人天天喝碳酸飲料醫生曝長壽原因

獲金氏世界紀錄認定為全球不分男女最長壽者、住在日本福岡市的田中加子在4月19日辭世，享嵩壽119歲...

739天前

世界各地的長壽人群都吃些什麼食物？

世界各地的長壽人群都吃些什麼食物？

你想活到110歲嗎？你可能會驚訝有多少人沒有熱情去回答這個問題。許多人擔心他們的最後十年將充滿痛苦...

801天前

如何長壽？五個生活習慣逆轉人體生理年齡

如何長壽？五個生活習慣逆轉人體生理年齡

人們普遍以宿命的眼光看待衰老，默認隨著年齡增長帶來的種種健康問題，認為衰老不可避免。其實，人體的生理...

803天前

長壽地帶的寶貴經驗 5個居家改變延長壽命

長壽地帶的寶貴經驗 5個居家改變延長壽命

把世界上最長壽的人的經驗應用到你自己的生活空間中你聽說過「藍色地帶」嗎？如果沒有，這些地區的人比...

808天前

28年研究：每天食用橄欖油降心血管病死亡風險

28年研究：每天食用橄欖油降心血管病死亡風險

一項為期28年的研究發現，每天食用橄欖油的人，與很少或從未食用橄欖油的人相比，患心血管疾病、呼吸系統...

810天前

吃啥可以多活最多13年新研究告訴你

吃啥可以多活最多13年新研究告訴你

根據一項新發表的研究，改變一個人日常食物選擇可能會讓他的壽命增加最多13年，特別是這個人從年輕時開始...

810天前

99歲大爺身體硬朗祕訣：不碰「這件事」

99歲大爺身體硬朗祕訣：不碰「這件事」

「長壽」是從古至今，人類共同的願望，人人都希望自己能活得更健康、長壽，如今隨著科技進步、醫學發達，生...

837天前

體溫升1度可以長壽、美容！名醫4方法暖身

體溫升1度可以長壽、美容！名醫4方法暖身

人在冬天身體溫度會下降，從表面看就是人的活力變差，日久易產生疾病。實際上醫學界已經發現體溫和人的壽命...

843天前

「腸壽」才能長壽教你如何保護腸道

「腸壽」才能長壽教你如何保護腸道

腸道年輕，人更長壽，人體最容易生病的器官是大腸，腸道健康與人體健康密切相關。只有腸道健康年輕，人才更...

851天前

世上最好的3種免費「長壽藥」就在你身邊

世上最好的3種免費「長壽藥」就在你身邊

健康長壽是大家都嚮往的生活狀態，如何達到呢？世上有3種最好的「長壽藥」，可以幫助我們健康，減少病痛...

853天前

日本人長壽祕訣有哪些？這一點最關鍵

日本人長壽祕訣有哪些？這一點最關鍵

關於全球人類壽命平均水平的調查研究報告顯示，日本人的壽命依舊位居榜首，日本人在保持長壽的這條道路上究...

860天前

女性長壽有4個共性若有你就是長壽體質

女性長壽有4個共性若有你就是長壽體質

擁有健康長壽是人人共同的願望，尤其是女性特別懼怕自己衰老，女性一到45歲以後身體各個器官功能都開始出...

874天前

抗心血管病明目長壽：菊花美食方

抗心血管病明目長壽：菊花美食方

在古代神話傳說中，菊花被賦予吉祥、如意的含義。菊花具有疏風、清熱、明目、解毒的功效，能夠治療中老年人...

888天前

長壽不是大問題記住「3不要」「4要」

長壽不是大問題記住「3不要」「4要」

健康長壽離不開良好的生活習慣，正確的生活方式很重要，養成良好的飲食習慣更重要。餐後切記「3不要」 ...

889天前

長壽的人吃飯常有「4個原則」趕快學起來

長壽的人吃飯常有「4個原則」趕快學起來

飲食對身體健康的影響非常大，養成健康的飲食習慣有利於身體的保養。研究表明，從全世界範圍來看飲食不佳可...

928天前

哈佛80年研究揭開長壽一大祕訣

哈佛80年研究揭開長壽一大祕訣

我們都想健康沒病活到90歲，我們也都有自己的保健心得。有人說每天運動，控制體重；有人說健康飲食，緊盯...

931天前

長期走路更長壽？65歲過後做好「3件事」

長期走路更長壽？65歲過後做好「3件事」

越來越多的人注重養生，運動鍛鍊，常見的就是走路，能促進血液循環，提高新陳代謝，保證身體健康，預防各種...

942天前

日本人5大長壽訣竅第一個多數人猜不到

日本人5大長壽訣竅第一個多數人猜不到

隨著時代發展和經濟進步，全球人口的平均壽命也在逐漸上升。在發達國家中，日本是人均壽命一直處於首位的國...

963天前

專家：8個「日常習慣」是健康延壽的關鍵

專家：8個「日常習慣」是健康延壽的關鍵

很多人認為預期壽命與遺傳有關，但實際上日常飲食和生活方式等環境因素是關鍵。健康生活從衣、食、住、行以...

969天前

天下第一補哈佛花14年研究中國人已喝千年

天下第一補哈佛花14年研究中國人已喝千年

中國人喝粥養生已經有數千年的歷史，《周書》中就提到「黃帝蒸穀為飯，烹穀為粥。」想要抗病保健，經常喝碗...

977天前

小小辣椒竟然有5大好處

小小辣椒竟然有5大好處

小小的辣椒令很多人欲罷不能。離了它，很多人簡直咽不下飯。其實，辣椒不但可以刺激食慾，讓人胃口大開，還...

983天前

防止晚年時期病症中年要養成這3個習慣

防止晚年時期病症中年要養成這3個習慣

美國哈佛大學研究室研究結果：人在50歲之後，養成這3個習慣的人，能夠防止晚年時期病症。 3個習慣有助...

990天前

百歲老人的長壽食譜 3種食物快加入清單

百歲老人的長壽食譜 3種食物快加入清單

101歲的李奶奶是村裡有名的百歲老人，眼不花耳不聾，身體非常健康，尤其是她的腸胃特別好，一天三餐定食...

991天前

5件長壽事運動排第四排第一位的最為關鍵

5件長壽事運動排第四排第一位的最為關鍵

想要延緩衰老、延長壽命，最可以確定的是均衡的飲食、適當的運動、充足的睡眠，還有注意身體的變化。累了、...

998天前

眉毛長人長壽這幾個特點也是長壽象徵

眉毛長人長壽這幾個特點也是長壽象徵

隨著年齡增長，身體狀態確實會出現下滑，尤其是過了55歲之後，此時身體更容易出現一些疾病，也正是踏入老...

1006天前

長壽男性喝水有4個共性希望你全占了

長壽男性喝水有4個共性希望你全占了

眾所周知，水是生命之源，是維持人體正常運轉、代謝不能缺少的物質。一個健康的成年人每天喝水量應保持在2...

1021天前

不愛運動喜吃肉長命百歲的秘訣是這件事

不愛運動喜吃肉長命百歲的秘訣是這件事

人的一生，生老病死是必定要經歷的自然法則，每個人面對死亡總是充滿恐懼不安的，從古到今，人們都一直探究...

1031天前

飲食清淡吃素吃粗糧好飲食誤區你中幾個？

飲食清淡吃素吃粗糧好飲食誤區你中幾個？

老年人口逐漸增加，全球許多國家都已進入老齡化社會，卸下人生重擔，沒有工作壓力的老年人，是否開始享受生...

1032天前

5個「長壽誤區」可能騙了你很多年

5個「長壽誤區」可能騙了你很多年

美國生命科學教授凱瑟琳･珊德森多年研究發現，我們日常生活的快樂、身體的健康狀況，甚至於我們的壽命，多...

1041天前

真正能保持長壽是這「4件事」

真正能保持長壽是這「4件事」

在古代，上了百歲的人特別稀少的，科學家一直在探討是什麼原因讓人類的壽命在古代和近代差距會這麼大。終於...

1043天前

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