長壽

8大長壽習慣運動排名竟墊底！第1是啥？

8大長壽習慣運動排名竟墊底！第1是啥？

在世界公認的8大長壽習慣中，我們一般觀念中的養生良藥──運動，排名竟然墊底！這也太出乎意料了，那麼...

2018-10-03

古人煉丹今人重養生懶人長壽秘訣常做8件事

古人煉丹今人重養生懶人長壽秘訣常做8件事

健康長壽自古以來就是人們追求的目標，古人煉仙丹，現代人追求養生！生老病死雖然不受人為控制，但平時養成...

2018-08-31

古訓：中國人8大忌諱看完受益一生

古訓：中國人8大忌諱看完受益一生

凡事都講究一個「度」，我們在為人處事過程中，一定要謹防以下8種情況的發生！ 1.大喜易失言人在開心...

2018-08-13

壽命長短不是因為衰老和生病而是因為它！

雖然多項研究表明人的自然壽命可以很長，但因為種種原因，大多數人都活不到那個歲數。人體健康有五大決定因...

2018-06-18

7個被認為噁心的「壞」習慣對健康有幫助（視頻）

7個被認為噁心的「壞」習慣對健康有幫助（視頻）

大家從小就被家長教育要養成好的生活習慣，但是你知道嗎？有些被認為噁心的「壞」習慣，可能對健康有幫助哦...

2018-05-19

生活百分百：人類預期壽命延長如何保障退休生活？

生活百分百：人類預期壽命延長如何保障退休生活？

生活百分百：人類預期壽命延長如何保障退休生活？最近我每天開過101高速的時候都能看到Pruden...

2018-05-12

中國富豪打「續命針」：願花400萬年輕30歲（視頻）

中國網絡5月10日流傳的一段視頻，曝光中國富豪花巨資買健康買長壽，前往烏克蘭打「續命針」。這些富豪們...

2018-05-10

日本人的最強長壽飲食豆腐海帶芽味噌湯（視頻）

日本人的最強長壽飲食豆腐海帶芽味噌湯（視頻）

早上起床喝一碗暖暖的味噌湯，可除虛寒，提升睡眠品質。在長壽之國的日本，調查百歲人瑞的生活，發現他們每...

2018-03-14

老中醫：一個人能不能長壽主要看這一點

老人們常說「人活一口氣」，還真是這樣，從中醫來說，這口「氣」就來自於脾胃。有經驗的老中醫都知道，看一...

2018-02-26

103歲人瑞有20歲腸道力她是這樣做到的（視頻）

103歲人瑞有20歲腸道力她是這樣做到的（視頻）

日本人長壽是出了名的，百歲人瑞還能做家事。日本澀谷女士高齡103歲，大腦和血管都非常健康，腸道年齡只...

2018-01-26

唾液養生術乾隆推崇的長壽秘訣

中國古代醫書上記載「津液乃人之精氣所化」，古人十分重視津液的保養，認為經常吞嚥唾液可以濡潤孔竅，和脾...

2018-01-24

彭祖長壽卻不顯老靠的不是中藥是「淡泊」

殷末的時候，有一位被人稱之為「彭祖」的，那時年紀已達767歲。雖然年紀接近800歲，而看起來像年輕人...

2018-01-24

北大西洋發現「超高齡」母鯊初估可能有512歲

北大西洋發現「超高齡」母鯊初估可能有512歲

海洋頂級捕獵者鯊魚，敏捷身手及強韌生命力，對比其它動物來說，都顯得優勢。最近，丹麥一組科學家在北大西...

2017-12-15

吃這4種長壽菜代替天天吃保健品（視頻）

吃這4種長壽菜代替天天吃保健品（視頻）

有些人花費大量的金錢購買保健品，其實我們身邊很多便宜的蔬菜就是保健葯，但我們往往忽視它們的延年益壽作...

2017-12-14

對身體有害的5個壞習慣快別做了（視頻）

對身體有害的5個壞習慣快別做了（視頻）

不知道你有沒有常做對身體有害的習慣呢？比如，憋住打噴嚏會造成頭痛、耳膜破裂等，這些都是對人體不好的習...

2017-12-14

想要長壽重德比吃仙丹有效

想要長壽重德比吃仙丹有效

孫思邈隱居終南山，當時天下大旱，西域僧人在昆明池（陝西西安）建壇祈雨，七天內，昆明池水反而縮減數尺...

2017-12-09

太驚人最長壽小鎮的百歲老人擁有30歲的器官竟是天天吃它（視頻）

太驚人最長壽小鎮的百歲老人擁有30歲的器官竟是天天吃它（視頻）

在意大利一個小鎮生活著300多名百歲老人，有的老人已110歲。讓人更驚奇的是這些老人不僅健康，還沒有...

2017-11-24

日本的長壽飲食法現在知道也不晚

延壽飲食法（Macrobiotic），是在第二次世界大戰前後，由日本飲食文化研究家櫻澤如一提案的一種...

2017-11-04

喝咖啡最簡單的長壽法

喝咖啡最簡單的長壽法

要長壽而健康，最生活化的方式可能就是喝咖啡，而且最好多喝一點！美國國立衛生研究院（簡稱NIH）早在2...

2017-10-24

研究：多閱讀就長壽常使用臉書者死亡風險低12％

研究：多閱讀就長壽常使用臉書者死亡風險低12％

一篇刊登於《Social Science & Medicine》的研究發表讓我們對於延年益壽...

2017-10-23

長壽與腎有關中醫博士教你食材補腎

長壽與腎有關中醫博士教你食材補腎

按照中醫的說法，一個人壽命的長短，主要與腎有關。腎精好比一個人的能源，若貯備充足並節省使用，用的時間...

2017-10-11

長壽養生飲食法放棄果汁每天喝咖啡

長壽養生飲食法放棄果汁每天喝咖啡

台灣人的平均壽命是79.12歲，在亞洲各國中排名第四位，人們不只要活得久，身體更要健康！美國紐約時報...

2017-10-11

超級長壽食物大集合你都吃對了嗎

超級長壽食物大集合你都吃對了嗎

世界各地都有長壽食物，該怎麼吃？《打造藍區飲食法，吃出不老人生》作者丹．布特納（藍區Blue Zon...

2017-10-11

116歲人瑞的長壽祕寶：芝麻

116歲人瑞的長壽祕寶：芝麻

日本現存最年長的超級人瑞田島鍋目前116歲，目前是獲認證的有紀錄以來第二長壽的日本女性。日本研究者在...

2017-10-04

研究發現：慢性發炎較少的人長壽

研究發現：慢性發炎較少的人長壽

在有著長壽大國之稱的日本，有學者針對全國1500名的人瑞進行了血液調查研究，徹底分析長壽的秘訣！日本...

2017-09-07

長壽家庭13人共計1075歲祕訣：吃一種粥

英國一個家庭中兄弟姐妹13人的壽命加起來達到1075歲，這個長壽家庭透露了他們的生活祕訣，即早晚喝燕...

2017-07-31

這12種人最長壽有你嗎？

這12種人最長壽有你嗎？

01.糊裡糊塗者—長壽。 02.自然入睡者—長壽。03.腹中食少者—長壽。04.心中事少者—長壽。0...

2017-07-22

揭秘：「全球最健康長壽村」養生祕技

揭秘：「全球最健康長壽村」養生祕技

多年來都致力於研究英國心臟病與肥胖症的知名心臟科的權威醫師Dr. Aseem Malhotra，為了...

2017-07-10

久坐不動讓你看起來比同齡人老！趕快改掉這些壞習慣吧！

久坐不動讓你看起來比同齡人老！趕快改掉這些壞習慣吧！

大家都知道養成良好的生活習慣就可以健康長壽，也是很多人的夢想，所以平時更要注意改掉以下這些壞習慣，就...

2017-07-05

美國健康顧問：我們的廚房就是藥房！

美國健康顧問：我們的廚房就是藥房！

現在國外興起許多全新的長壽理念，形成一股強勁的「長壽風」。美國科學家提出一種全新的長壽理念：人類完全...

2017-06-20

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