三高

三高者易得腎臟病？營養師教你護腎飲食法

三高者易得腎臟病？營養師教你護腎飲食法

台灣國健署曾在一份三高調查中發現，有高血壓、高血糖、高血脂的民眾，5年內罹患腎臟病的機率分別為非三高...

176天前

堅持吃3種菜把三高慢慢降回去

堅持吃3種菜把三高慢慢降回去

三高是指：高血壓、高血脂、高血糖，心腦血管病罪魁禍首「三高」，嚴重危害現代人健康。三高人群要少吃動...

202天前

避免尿酸高夏季多吃3樣食物痛風不來了

避免尿酸高夏季多吃3樣食物痛風不來了

不健康的飲食和生活習慣，會對人體造成不良影響。三高是最常見的疾病。尿酸過高非常容易出現痛風，內臟器官...

203天前

打疫苗後現死亡案例？醫師：2種情況暫緩施打

打疫苗後現死亡案例？醫師：2種情況暫緩施打

隨著新冠疫苗開打，已陸續傳出多起嚴重不良反應，甚至是猝死的案例。為什麼會有這些情況發生？要怎麼做才能...

205天前

這種豆功效好健腦抗癌治三高

這種豆功效好健腦抗癌治三高

蠶豆是我們日常生活中常見的一種食物，因其具有豐富的營養而受到眾多人的喜愛。經常食用蠶豆可以健腦抗癌...

263天前

【重播】超簡單方法降三高趕快學起來

【重播】超簡單方法降三高趕快學起來

高血壓、高血脂、高血糖不用怕，這樣做降三高，超簡單又有效！吃4大食物，降血脂、通血管，讓血管變年輕...

271天前

三高過敏等10種人能打新冠疫苗嗎？2類人不能打

三高過敏等10種人能打新冠疫苗嗎？2類人不能打

目前，全球加速施打新冠疫苗，打疫苗也成為越來越多的人要面對的問題。那麼，施打新冠疫苗的禁忌有哪些？有...

283天前

談古論今話中醫：防三高中醫有對策

談古論今話中醫：防三高中醫有對策

特別是近年來社會經濟進步，大家日漸重視飲食享受，所謂美食文化因應而生。現今社會飲食多元且西化，許多...

296天前

歌后詹雅雯患帕金森氏症暴瘦 5大症狀要警惕

歌后詹雅雯患帕金森氏症暴瘦 5大症狀要警惕

台語金曲歌后、54歲的詹雅雯傳出罹患帕金森氏症（Parkinson’s disease）的消息，讓粉...

303天前

台藝人42歲高膽固醇血症驟逝醫曝最危險因子

台藝人42歲高膽固醇血症驟逝醫曝最危險因子

台灣藝人黃民安日前因高膽固醇血症，造成心因性休克死亡，享年42歲。醫師指出，高膽固醇血症最危險因子有...

306天前

不吃早餐惹來「三高」健康早餐這樣吃

不吃早餐惹來「三高」健康早餐這樣吃

俗話說：「一日之計在於晨。」早餐的質量不僅影響人一天的決策和思維能力，還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一...

328天前

這個時間減肥最快 3招對抗「過勞肥」

這個時間減肥最快 3招對抗「過勞肥」

一項調查顯示，工作勞累，加班頻繁的人，竟然容易發胖，患上高血脂、高血壓等「三高」病症的風險也越大。我...

334天前

比糖、酒精更可怕這一物是三高的罪魁禍首

比糖、酒精更可怕這一物是三高的罪魁禍首

自從「它」問世五十多年以來，美國人的肥胖率、痛風發病率、糖尿病發病率增長快速，可以說讓所有困擾現代人...

355天前

蓮霧助減肥又抗老三高、糖尿病人也能放心吃

蓮霧助減肥又抗老三高、糖尿病人也能放心吃

味道甘甜又多汁的蓮霧，食用起來很方便，不需去皮，洗淨後就可直接入口。蓮霧升糖指數和熱量都低，連三高患...

391天前

勾芡食物要少吃可讓血糖飆高留意5種台灣美食

勾芡食物要少吃可讓血糖飆高留意5種台灣美食

勾芡是華人美食中常見的烹飪手法，讓食物變得濃稠、口感好。但營養師許育禎在臉書專頁「Ivy營養師的健康...

435天前

豆類是長壽必吃食材黑豆、紅豆4種豆各有益處

豆類是長壽必吃食材黑豆、紅豆4種豆各有益處

《黃帝內經》中寫道，「五穀宜為養，失豆則不良。」豆類究竟有何特別之處？日本沖繩人平均壽命比美國人多...

451天前

談古論今話中醫：告別高血壓

談古論今話中醫：告別高血壓

談古論今話中醫：告別高血壓高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，血...

463天前

【健康1+1】三類人易發生心臟病這樣吃降三高

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【健康1+1】三類人易發生心臟病這樣吃降三高近日，藝人「小鬼」黃鴻升猝逝，死因初判是心血管疾病...

475天前

南瓜是天然的「免疫增強劑」還能降三高

南瓜是天然的「免疫增強劑」還能降三高

南瓜，也叫番瓜，飯瓜，倭瓜。自古人們相信，冬天吃南瓜能防治中風。南瓜還有江戶末期的救荒糧食的恩德，因...

499天前

燕麥控三高助減肥有7大好處挑對更能穩血糖

燕麥控三高助減肥有7大好處挑對更能穩血糖

燕麥是公認的健康食品，不僅能控制血壓、血脂和血糖三高，還有減肥、預防便秘等益處。怎樣挑選對健康有益的...

509天前

早餐喝一杯地瓜葉汁補充一天能量

早餐喝一杯地瓜葉汁補充一天能量

地瓜葉生命力旺盛，只要一塊空地就能讓它生生不息地繁殖生長，而其營養價值更是得到了很多國家的認同，並將...

556天前

盤點晚上不宜吃的6類食物你踩線了嗎？(組圖)

盤點晚上不宜吃的6類食物你踩線了嗎？(組圖)

很多人忙了一天之後，總喜歡晚上大吃大喝，殊不知，有些食物會加重你的腸胃負擔，影響睡眠，甚至引發疾病...

597天前

日本醫生這樣吃洋蔥降三高讓血管年輕10歲（組圖）

日本醫生這樣吃洋蔥降三高讓血管年輕10歲（組圖）

洋蔥可以改善三高和減肥？日本醫生從親身實驗到開始臨床研究，發現只要把洋蔥放入醋裡醃漬，做成「醋洋蔥」...

650天前

過年防三高教你國父養生名作「天下第一補血湯」

過年防三高教你國父養生名作「天下第一補血湯」

「天下第一補血湯」是孫中山先生發明的，所以又叫作「中山四物湯」。

724天前

一杯黃耆山楂飲預防三高還清血管垃圾（組圖）

一杯黃耆山楂飲預防三高還清血管垃圾（組圖）

你有「三高」的問題嗎？高血壓、高血脂、高血糖已成為現代人健康的殺手，稍有不慎，可能引發各種疾病，不可...

757天前

【健康1+1】身體是最好的醫生

【健康1+1】身體是最好的醫生

身體是最好的醫生：三高指的是高血壓、高血脂和高血糖三種病的總稱，是現代文明派生出來的富貴病，又稱為文...

1302天前

對抗三高、健腸胃、瘦小腹昆布排毒水這樣製作（視頻）

對抗三高、健腸胃、瘦小腹昆布排毒水這樣製作（視頻）

海藻家族中的昆布，能幫助排出體內毒素，維持腸道健康；海藻還有對抗三高、瘦身的效果。昆布排毒水食材...

1393天前

談古論今話中醫：認識高血脂

談古論今話中醫：認識高血脂

談古論今話中醫（392）認識高血脂：現代人由於長期缺乏運動、久坐、工作壓力大、熬夜、應酬、三餐不正常...

1432天前

沒時間去健身在家這樣運動就防三高

沒時間去健身在家這樣運動就防三高

根據一個觀察6,000位美國人的研究發現，每天掃掃樹葉或是爬樓梯，只要在1天之內做個簡短的身體舒展運...

1550天前

身體這個部位越軟越健康！現在才知道！

身體這個部位越軟越健康！現在才知道！

民間有句話：「血管軟，壽命長；血管硬，會要命！」我們常把血管比做水管，水管時間長了會老化、變硬變脆...

1663天前