【新唐人2015年06月07日讯】(新唐人记者王兰报导)我们生活中处处离不开糖，咖啡、食物，更别提女士们最爱的甜点了。但你知道糖对我们人体影响有多大吗？一名澳大利亚男演员亲身尝试，每天比以往多吃一些糖，结果肚子大了，体重增加了，出现了早期糖尿病症状，还患上了脂肪肝。
澳大利亚演员盖莫（Damon Gameau）在接受CTV采访时说，他连续60天，每天吃40茶匙的糖，别以为很多，这可是澳大利亚人平均一个人一天吃的糖。
他的实验过程是要提醒人们，我们无意识当中吃下的糖，对我们的身体的影响有多大。
问题的关键是，盖莫一点垃圾食品都没吃，他吃的都是所谓的“健康”食品，只是里面多加了一些糖。
而盖莫在整个试验过程中所吃的健康食品，可是加拿大父母们每天喂给自己孩子们吃的，如燕麦棒，谷物，酸奶，果汁，罐头汤和调味汁。
他说：“我们中许多人午餐就会吃这些，认为我们做出了聪明的选择，没有意识到这些食物中有太多的糖了。”
在实验结束之后，结果显示盖莫两个月长了15磅，腰部的肉增加了10釐米，还出现了早期的糖尿病症状，心脏出现问题，以及非酒精引起的脂肪肝。因为高糖分会让脂肪在肝部迅速堆积，速度之快，你都想像不到，盖莫在18天的时间里就患上了脂肪肝。
盖莫说，他这些症状，在西方国家4个人中就有一个。
除了身体方面的影响之外，盖莫的情绪也变得非常糟糕，由于吃了太多的糖分，身体需要释放额外的胰岛素到血液当中，几个小时之后，身体就会出现所谓的“糖崩溃”，也叫情绪反应性低血糖，突然会感到无力，头晕，头痛，焦虑或烦躁。
盖莫不喜欢这样的感觉，但他知道许多人都在经历和他一样的感觉。他说：“想像一下，孩子们吃了高糖分的早餐，他们一天的注意力怎么能集中呢？”
幸运的是，盖莫改变了生活习惯后，体重2个月内就恢复了正常，而且脂肪肝也消失了。
