補血

【胡乃文】7種食物 護脾胃氣血雙補 1補氣湯方 治好貧血
養氣血就是養命!什麼是氣血兩虛?7食物,養好脾胃,氣血足人不老。補血先補氣!醫師推這1湯,補血效果比...
461天前
經常頭暈可能是貧血!常吃10種食物最補血
貧血是指血液中紅細胞數量過少或血紅蛋白濃度低於正常水平,它會造成臉色蒼白、頭暈和身體虛弱。其實,通過...
484天前
十大食物補血效果好 有效改善缺鐵性貧血
造成貧血的成因較多,建議最好是去醫院由專家進行檢查確診,才能對症下藥、標本兼治。在各種成因中,缺鐵性...
516天前
【胡乃文】桑椹+1物,補血、黑髮、助眠
桑椹生吃太可惜!試試這一杯,酸甜好喝又解渴。桑椹+1物,補血黑髮聖品。很多人不知道桑葉水這樣用,消水...
578天前
誰是水果界的「補血之王」?很多人都不知道
有一種水果,其補血的功效是要比很多常見食物要好得多,在醫學也有「補血之王」的美譽,這種水果就是甘蔗...
699天前
補血必吃白米飯 放一年的米更養生?
中醫對於大米,有著獨特且深入的認識,米可當主食,又能入藥。雖然許多人以健康為由,飯吃得越來越少,但是...
757天前
常吃紅棗助遠離疾病 3種食譜簡單易做
紅棗能夠補血的原因歸根結底是因為其中富含微量元素鐵,鐵能與血紅蛋白結合,從而促進骨髓的造血,醫學上最...
923天前
營養學家:日本人最愛的「補血」食療方
貧血的人健康會受到威脅,怎樣補血最有效呢?在日本,由於工作壓力大且繁忙,很多人都有不同程度的貧血,嚴...
1017天前
補血明目抗癌降血壓 常吃這一物就對了
胡蘿蔔是一種營養豐富,老幼皆宜的家常好蔬菜,比其他蔬菜營養價值高的多,在蔬菜中被譽為「小人參」和「菜...
1026天前
氣血不和五臟皆病 中醫3款食療養氣補血
中醫認為人體健康有一個重要的標準,那就是氣血充盈而調和。氣與血適相對應,氣主動,屬陽,有推動等作用...
1048天前
紅莧菜是含鐵蔬菜冠軍 加2類食物 補鐵效果更好
葉面綠中帶紅的紅莧菜,不僅熱量低、纖維高,還含有大量的鐵質,可說是蔬菜界的補鐵冠軍。吃紅莧菜補鐵、補...
1110天前
雞湯怎樣煮最滋補?中醫推薦3道雞湯補腎養血
提到冬季進補,往往會想到雞湯。但煮雞湯要掌握一些技巧,才能達到最好的滋補功效。 最佳進補節氣是立冬 ...
1195天前
菠菜增強免疫力、補血 營養師分享2道美味料理
有紅根菜、鸚鵡菜之稱的菠菜,雖然一年四季皆可見,但產期主要在秋冬季。深綠色的菠菜含大量抗氧化維生素...
1218天前
黑芝麻補腎、補血又防白髮 但3類人要少吃
黑芝麻藏有豐富的營養,不僅補腎,還能補鈣、補血、防白髮,但有3類人不宜食用過多。且芝麻油脂含量高,在...
1229天前
金針花補血又安神 這樣吃效果好
金針花又稱為黃花菜,富含蛋白質、醣類、胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、菸鹼酸、鈣、磷、鐵等成分,具補...
1322天前
百香果從汁到籽都營養 護眼、護腸又補血(組圖)
百香果香味濃烈、滋味酸甜,常被放入沙拉、飲料及冰品等美食中。它從黃色的果汁到黑色的籽都營養,而且含有...
1330天前
頭暈臉色差當心貧血!10大補血食物一次看(組圖)
常常臉色蒼白、頭暈、視力模糊,小心,你有可能正處於貧血、血虛的狀態。哪些食物是補血的好來源? 貧血和...
1357天前
養生養顏法寶 常吃「它」竟有4大功效(組圖)
紅豆又名相思豆,在愛情的世界中代表相思。紅豆還是藥食兩用的食品,養生保健之功非常好,不僅可以美容養顏...
1376天前
防癌降血脂抗衰老 4種黑色食品別錯過了(組圖)
現代人精神壓力大,作息飲食不規律,加上環境汙染嚴重,不少人過早出現高血脂、氣血兩虛、脫髮、白髮等早衰...
1471天前
頭暈易疲勞是血虛?中醫有4個補血妙方(組圖)
求診於中醫的民眾,可能聽到中醫師告訴自己有「血虛」而感到一頭霧水。明明不久前西醫的健檢報告顯示自己的...
1533天前
據報導,有一形體消瘦中年農婦於工作中,昏厥休克,家屬尋求中醫治療,經中醫師診斷,係因多年素食過於節儉...
1893天前
談古論今話中醫:四物湯的妙用與禁忌
談古論今話中醫(430):四物湯的妙用與禁忌:中國人崇尚中醫養生,有些女生會採用中醫的方子調養,而四...
1953天前
紅豆水補血消水腫  教你簡單製作方法(視頻)
日本營養管理師望月理惠子表示,紅豆裡的抗氧化物質多酚,能夠抗老化、消除水腫、改善便秘,飯前吃可避免糖...
2193天前
起身時眼前一片黑暗 預防腦缺血暈眩的方法
日本健康網站「 selfdoctor.net plus」總結腦缺血型暈眩的症狀,容易引發腦缺血型暈眩...
2401天前
黑米被稱之為「補血米」 正宗黑米別買錯
黑米是由禾本科植物稻經長時間培育所形成的一種特色品種,和紫米同屬糯米類,都是稻米中的珍貴品種。用黑米...
2404天前
經常疲勞、想睡、頭暈是缺鐵的特徵,這些補鐵食物要知道!
如果經常感到頭暈、疲勞,即使睡了8小時,仍然感到疲勞想睡,這樣的症狀,可能是因為身體「缺鐵」!患有缺...
2420天前
女人要臉色紅潤嗎?喝這一碗水搞定!
紅棗,相信大家都知道是補血的最佳食材,中醫認為,紅棗能補中益氣、養血生津。鮮棗維生素含量豐富,但是多...
2463天前
六大常見補血食物,不知道太可惜!
很多人不知道素食也可以補血,以下是幾種常見的補血食物: 1、胡蘿蔔——「補血小人參」:俗稱「紅蘿蔔」...
2518天前
經常感到疲倦、心悸、臉色蒼白?你可能患了缺鐵性貧血。女性因每個月經期而失血,所以特別容易貧血,老年人...
2582天前
作為大陸經濟重要資金支持平台,銀行正面臨空前的資本金壓力,不但信貸擴張受限,而且大陸銀行今年「補血」...
3460天前