抗老

常常感到疲勞嗎?或是臉上長斑、長皺紋?這裡痛、那裡痛,經常腰酸背痛?上述狀況會讓自己看起來比同齡人還...
61天前
小小一顆蒜頭,對健康卻有大大的益處,它可以護肝、抗發炎、保護心血管、抗多種慢性病。大蒜最重要的營養成...
124天前
【健康養成記】還原臉部結構 隔天眼袋就看不見了
隔天眼袋立刻消失!調整臉骨結構讓臉部結構恢復10年前,就可以讓眼袋消失!針灸做筋膜式拉提,還原臉部筋...
207天前
中醫教你3步抗老 5祕招瘦臉、消腫
肌膚、氣色、頭髮的狀況,對一個人的外觀影響很大。眼角的魚尾紋,臉頰上的法令紋,都讓人顯得老氣。中醫教...
328天前
抗老防癌降血壓 石榴還有哪些神奇功效?
石榴富含各種維生素和礦物質,對人體有很好的保健作用。此外,它還含有紅石榴多酚和花青素兩大抗氧化劑,這...
455天前
冬季養生祕訣 「黑色食物」補腎抗老 生薑辣椒祛寒
下週就是立冬了,這是二十四節氣中的第十九個節氣,代表將踏入冬季。秋天是收成的季節,農作收入倉庫,動物...
503天前
40歲就心臟老化!2方法為心臟抗老、變年輕
心臟老化不再是老年人的疾病,有年輕化的傾向。心臟老化可能會造成心臟衰竭、猝死。保護心臟可從調整飲食、...
673天前
對抗皮膚老化的5個天然良方
時間的刻刀從不留情。無論你如何富有,有花不完的錢去做美容、買護膚品,自然規律依然會令你衰老。 儘管如...
742天前
【健康1+1】逆轉老化 調動不老遺傳密碼
怎麼保持血管年輕而乾淨、如何保護大腦活力,防失智?哪些生活習慣可以幫你不變老,吃哪些食物可以逆齡不老...
769天前
維生素E不只抗老 有四大功效 兩招正確補充
我們都知道維生素E是人體必要的營養素。可很多人不知道的是,維生素E對身體的益處,可能超乎我們的想像...
847天前
吃蛋白質6大誤區 一次破解!吃錯反而傷身
攝取蛋白質能幫助身體增加肌肉,延緩衰老。但你吃對了嗎?針對6個常見的飲食誤區,專家教你正確作法,助你...
1022天前
博士年輕20歲秘訣之一 喝牛蒡茶減重又抗老
活躍於電視的日本醫師南雲吉則博士,以超越實際年齡的年輕而有名。55歲時的南雲博士,看上去像30多歲...
1292天前
早起抗衰老 這個時間起床 有助排出體內廢物
開創日本江戶時代的名將軍德川家康,是日本歷史上頗為長壽的人。德川家歷代將軍的平均壽命為49.6歲,而...
1425天前
研究:少這樣吃飯 延緩衰老 可能多活20年(組圖)
一日三餐是我們生活中的大事,關於吃飯這件事,其實只要少吃一點,飯量減1/3,不僅有助於延長壽命,還能...
1513天前
年輕是吃出來的 7種最強抗老化食物大公開(組圖)
健康的食物不僅供給人體所有器官維生的營養素和燃料,還有助於維持理想的體重。而且,就如研究一再證實的...
1537天前
名醫的早餐都吃什麼 防癌抗老最無敵 讓血管更年輕(視頻)
醫學博士的早餐,防癌抗老最無敵,讓血管更年輕。 好吃又健康的沙拉做法,以下材料適量: 花椰菜 高麗菜...
1677天前
日本10大抗老食材 第一名是它(視頻)
日本10大抗老食材 10.杏仁 9.酪梨 8.莓果類水果 7.綠茶 6.大豆 5.蕎麥麵 4.大蒜、...
1684天前
年輕貌美是所有女人的夢想,青春健壯是所有男性的追求。不會保養,同齡人在視覺上會有很大的差別。 在網路...
1989天前
愛美之心,人皆有之。身材容貌除了基因遺傳影響外,後天的生活習慣及心態也會起非常重要的作用。健康的食物...
2032天前
排毒抗老 檸檬白木耳這樣吃(視頻)
白木耳可對抗老化,對腸道、關節也有幫助。檸檬有抗氧化之王的稱號,跟白木耳搭配,效果最強。 以下早安健...
2113天前
香蕉這時吃最好 可減肥、消便秘、瘦小腹(視頻)
香蕉減肥效果很好,日本女星深田恭子吃香蕉代替早餐減掉12公斤!但是日本腸道權威松生恒夫醫師認為,其實...
2182天前
每天吃25克堅果 可有效抗老穩血糖(視頻)
堅果對身體有益處,堅果中的脂肪不容易造成體脂肪囤積。日本慶應義塾大學醫學部教授井上浩義認為,每天吃2...
2237天前
黃金穀物玉米 具4大抗老功能(視頻)
全球三大穀物之一的玉米,大家都熟悉了,它具有4大抗老營養素,並有黃金穀物的美名。 玉米可幫助腸道抗老...
2237天前
103歲人瑞有20歲腸道力 她是這樣做到的(視頻)
日本人長壽是出了名的,百歲人瑞還能做家事。日本澀谷女士高齡103歲,大腦和血管都非常健康,腸道年齡只...
2244天前
蘋果這樣吃 最能提升消化(視頻)
現在日本最流行的蘋果瘦身法,可促進消化機能,有助排便。 只要在早餐吃一顆蘋果,就可補充睡覺流失的能量...
2260天前
真想不到 獲得抗老第一名的食物就是它(視頻)
日本《抗老Life》特別介紹了10種具有高度抗氧化的食物,如想保持年輕,就要常吃以下這些食物,獲得抗...
2264天前
活腦好食材竟是它 抗老化、降低罹癌風險(視頻)
據維基百科介紹,巴金森氏症(Parkinson's disease,簡稱PD)是一種慢性中樞神經系統...
2264天前
香蕉頭尾綠易致癌?青香蕉才有的奇效!
台農糧署表示,香蕉在採摘後才會慢慢成熟(後熟),但若讓香蕉自然後熟,顏色較無法一致且口感品質不佳。目...
2327天前
打擊口臭、流感、體臭喝這杯 吃東西時只要注意一件事可防失智
最新研究發現,紅茶能預防口臭、抑制脂肪吸收,甚至還能抗老美膚。不是只有好喝,紅茶的保健功效超乎你的想...
2328天前
每天2顆蘋果降膽固醇 加一味打成汁 提升超強抗老力
「一天一顆蘋果,醫生遠離我」,相信是大家耳熟能詳的俗諺。現在有個研究說1天吃1顆蘋果還不夠,1天應該...
2331天前