【健康1+1】濕氣重會招病 身體五大警訊

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消除人體濕氣的四少 五多解析。以下食材改善濕氣”還可消水腫:綠豆: 綠豆則有除濕利尿、清熱解毒的效果。薏仁 :可利尿消腫,更能促進血液循環,可以改善水腫問題,而且有美白功效。決明子 :利水消腫。黑豆 : 健脾利濕。冬瓜: 消水腫。白蘿蔔 : 促進代謝。竹筍: 高纖 助排泄。嫩薑也就是子薑:去除體內濕氣,促進腸胃蠕動。

【直播時間】

美東時間07月13日(週四)早上9點

中港台時間07月13日(週四)晚上9點

【今日專家】

郭大維

扶原中醫院院長

每週二~週六鎖定直播:防疫身心靈

身處紛亂之世,心存健康之道,就看健康1+1!

(責任編輯:李紅)

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