白髮變黑不是夢 5個有效方法立刻做(視頻)

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【新唐人北京時間2018年01月31日訊】頭上長白髮不會痛,可是外表看起來老了好多,染頭髮對身體無益,怎麼辦呢?日本美容作家吉野百合子指,有5個立刻就能實行的方法,可趁早預防白髮,快試試吧。

一、吃海藻對頭髮好,海帶等海藻類食物含有豐富的碘,讓頭髮保持健康。

二、多按摩頭皮,平時沒事記得多揉揉頭皮,血液循環好,才會讓色素細胞更為順暢。

三、睡眠充足對黑髮也同樣重要,睡眠中人體會專心長黑髮,對養髮十分重要。

四、鍛鍊小腿多爬樓梯,增加小腿運動量,小腿的肌肉可讓全身血液循環,讓養分發揮到頭皮,對長黑髮有很大幫助。

五、看搞笑節目來紓解壓力。因為壓力對人體危害多多,導致血液循環不良,會讓體內細胞加速老化,導致白髮。所以適度釋放壓力,讓白髮快點變黑吧。

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(責任編輯:張信燕)

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