天天健康:在美國,牙齒好才入流

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【新唐人2016年05月12日訊】(記者曾錚採訪報導)美國社會很注重牙齒的形象和健康,擁有一口潔白的牙齒也是一種身份的象徵,所以這方面的產品特別多,從品種繁多的牙膏到牙線、漱口水等等。不過即使能都買回家用的不對也達不到效果。你知道漱口水、牙線、牙膏的使用順序嗎?刷牙要特別注意哪些問題?來聽聽專家的建議吧。

牙醫博士陳逸群:「先刷牙兩分鐘,刷完以後用漱口水,細菌殺完了以後,然後再用牙線把剩下的全部剔乾淨。」

您是這麽清潔牙齒的嗎?看來日常刷好牙也需要耐心啊。

牙醫博士陳逸群:「一定要上下刷,最容易沒刷的地方是最後面上面這裏,跟舌頭旁邊,還有舌頭前面。」

記得舌頭也要刷啊,能幫助消除細菌、清除口腔異味。

牙醫博士陳逸群:「牙刷後面有一些軟毛吧,軟凸出來的東西,這就是專門刷舌頭的。」「細菌只是在舌頭的最上面,其實就是把它刮乾淨就好,很簡單,就是舌頭伸出來,是不是白色的,白色的就是細菌,因為你舌頭本身是粉紅色的,如果很多細菌的話,你舌頭可能變深紅色的。」

那漱口水有甚麼功效?您建不建議用,如果用的話怎麼用?

牙醫博士陳逸群:「漱口水最主要就是殺細菌,細菌殺完了,不會吐出來,還是在牙齒表面上面,所以漱口水用完之後,還是需要用牙線把那些牙垢剔出來。」

牙線,好像華人朋友用的不多哎。

有些人喜歡用牙籤,比較起來,牙籤和牙線有甚麼不一樣嗎?

牙醫博士陳逸群:「如果你食物塞在牙縫中間,用牙籤把它推出來,推的過程裏面,傷到牙齦,你把牙齦往下戳了。」

牙線則可以更柔和、更徹底的刮除牙齒表面殘留物、不易傷到牙齦。

牙醫博士陳逸群:「其實我們在用牙線的時候,是把細菌弄出來,細菌我們是看不到的,用多了以後,你就會發現牙線怎麼變色了,那就是細菌。其實細菌是很小很小很小的,我們現在都知道,細菌久了之後會滋長,越來越更多,多了之後就有味道,味道就出來了。」

但是…

拿牙線去剔的話,會不會讓牙齒間的縫更大呢?

牙醫博士陳逸群:「前面的牙齒由後面的牙齒頂著,後面的牙齒不會動,所以只要牙齒都頂著的話, 你再怎麼弄,牙齒一定會密合。」

那華裔民眾在牙齒護理上有何問題呢?

牙醫博士陳逸群:「華人都等要有問題才來,沒有一個定期檢查的觀念。」

看來,牙刷、牙線、涮口水加上定期檢查,真能做好這幾項牙齒護理基本功,我們的牙齒基本就會很健康了。

責任編輯:小明

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