新春甩油 全民動員減重千噸

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【新唐人2011年2月6日訊】(中央社記者陳清芳台北6日電)新春甩油大作戰,衛生署發動超過60萬名公教軍警學生減重,地方衛生局也受理民眾揪團報名,目標是未來1年減重1000噸,不靠藥物或手術,只要聰明吃、健康動。

這項「健康100台灣動起來」減重活動,著眼於肥胖威脅國人健康,2008年國民營養健康狀況變遷調查顯示,台灣成人過重或肥胖比率達44.1%,其中男性比率50. 8%,女性比率36.9%;教育部民國97年調查,1/4學童體重過重或肥胖。

衛生署國民健康局長邱淑媞擔任台北市衛生局長時,成功實施市民減重百噸,這次放大複製成功經驗,日前邀請當年老長官、總統馬英九代言,行政院也舉辦全國誓師啟動儀式,院長吳敦義身先士卒,承諾減重2公斤。

各縣市政府自訂民眾減重目標,人口最多的新北市目標是136公噸,居減重噸數之冠;台南市要減重98公噸,是每萬人減重噸數的第1名;新5都的3都,台北市、台中市、高雄市,目標分別是101、751、103.8公噸。

衛生署原訂縣市合計減重目標是600公噸,結果10個縣市超出預訂目標,使總噸數累計超過850公噸。另外,中央部會也踴躍參加,合計超過190公噸,尤其行政院勞工委員會、教育部各發動企業和學校,分別減重100與80公噸。

國防醫學院公共衛生學系教授祝年豐指出,這個活動的重點在於不靠藥物手術,而是要參加者管好自己的嘴,移動自己的腿,就能瘦了自己的腰圍。

台北市立聯合醫院營養部主任金惠民指出,每天少吃300大卡熱量,體能多消耗200大卡,就能1週減重約0.5 公斤,選擇高纖多蔬果低卡食物,均衡飲食,加上每天分次爬樓梯、快走、騎單車等運動,累計至少30分鐘,減肥也能無痛苦。

凡年齡6歲至64歲、體重過重或體脂肪過高的民眾,可自行或揪團,以電子郵件、傳真或電話等方式,向地方衛生局報名參加,未來各縣巿將陸續公布新增報名地點。

民眾報名後,地方衛生局提供健康飲食、運動及體重控制諮詢講座等服務,並可免費獲得1本「健康生活動起來」手冊,學習如何健康吃、聰明動,以健康方式減重,而且不用花大錢。

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