【新唐人北京時間2025年04月18日訊】乳清蛋白、大豆蛋白及酪蛋白的功效與特點！營養粉挑選2原則1觀念！兩類長者要多補充蛋白粉！營養粉選購陷阱！這樣泡沒營養！｜張維浚|健康養成記with Amber

營養不全面、各種慢性病，為因應各種需求，長者營養補品琳瑯滿目，近年肌少症也成為關注話題，強調不同蛋白質功效的商品也愈來愈多，張維浚營養師分析營養粉的選購標準及標籤陷阱。

章節：

01:25 這三類蛋白有何不同？

04:25 蛋白粉來自牛奶、豆類

05:50 乳清蛋白貴森森

07:15 營養粉挑選2原則1觀念

09:55 兩情況多補充蛋白粉

10:40 標籤陷阱

12:40 這時喝營養粉最佳

13:15 粉末與易開罐優缺點

13:50泡錯沒營養

（責任編輯：李紅）