孤單寂寞沒人陪 美國華裔銀髮族樂活有妙招

【新唐人北京時間2023年02月15日訊】在加州蒙特利公園市(Monterey Park)的槍擊案中,行兇者與受害者皆為中老年人,引發民眾重新審視對銀髮族的關懷照顧。評論員分析,善用社會資源為銀髮族規劃生活,能改善老年人身心健康。

南加州舞廳槍擊案,引起社會對華裔銀髮族的關心。時事評論員李明衡表示,中老年人若缺乏社交空間,就很難排解心理壓力。

南加州時事評論員李明衡:「就像這次槍擊案件,很明顯的槍擊犯,他的心理長期受到了壓抑,和不平等待遇,但是沒有宣洩的出口。」

由於老年人不熟悉使用網絡,他建議老年人增加與外界接觸,獲得資源與訊息。

李明衡:「我們也可以透過一些,像這個華埠服務中心,或者是角聲這些福利機構,他們的社工人員,能夠轉達這些網絡的訊息。」 「美國南加州的社會,我們有很多的華人,在華人聚集的地方,早晨您可以去公園。您可以政府的老人中心,其實都有很多地方,他們會有華語的服務,讓你取得這些資源。」

他舉例,二戰後日本很多老奶奶獨居,缺乏社交生活,極需社會關懷。

李明衡:「(日本老奶奶)走到了一個超市,她就拿了東西,直接坐在地上吃了起來。那麼超市的員工就會很好奇,他說,奶奶,你不可以這樣,我要報警哦,你這樣子不付錢是不對的。奶奶就說,拜託你打電話給警察。那奶奶說,我想去監獄。 因為我上一次。因為家庭的因素,到了監獄,住了一個星期,那個星期是我這40年來最愉快的時光。在這個監獄裡面,她有同年齡的監獄同住的人在一起,甚至在那個月,剛好是她的生日。她吃到了40年來第一次的自己的生日蛋糕。所以她流下了眼淚,告訴店員,拜託你打電話給警察,我想回去監獄。」

他說成人日間照護中心,除了免費提供社交場所給拿白卡的老人,民眾也可自費參加。

李明衡:「我們看到白卡福利的老人 ,每一天他都可以到日間照護中心,從早上八點到下午三點,有瑜伽,有卡拉OK、唱歌,有看新聞看評論,然後還有可以互動聊天,中午在一起吃飯,每一天就好像我們上學上班一樣,他的規律生活,讓他的生活步調穩健,而他的身體能夠得到適當的調節,他健康的問題也就更好,那麼他就可以快樂的生活。」

他鼓勵銀髮族維持規律的生活作息,嘗試喜愛的社團活動,能豐富退休生活,成為樂活銀髮族。

新唐人電視台記者玉晶、謝芝欣洛杉磯採訪報導

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