長壽

想長壽要學會養生快看看長壽的養生秘訣(組圖)

想長壽要學會養生快看看長壽的養生秘訣(組圖)

想要長壽，需要好好保養身體，身體才不會那麼容易生病。當然，養生需要用對方法才能確保身體處於健康狀態...

2020-02-06

250歲的隱士娓娓道出前朝舊事

250歲的隱士娓娓道出前朝舊事

古代的中國有各類奇人異士，他們在不同朝代留下了各種各樣燴炙人口的事蹟。本文中，這個叫趙逸的長壽隱士活...

2020-02-05

9種調味料竟然是「長壽高手」(組圖)

9種調味料竟然是「長壽高手」(組圖)

日常生活中，我們經常會用到調味料。它們不僅能為食物提味，在養生保健方面也功不可沒。下面這9種調料...

2020-01-31

中老年人堅持4個小習慣健康長壽不是夢(組圖)

中老年人堅持4個小習慣健康長壽不是夢(組圖)

想要身體健康長壽，必需養成良好的習慣，如果沒有堅持一些好的習慣來維持身體健康，很容易受到疾病的影響導...

2020-01-28

冬季重養腎 10種食物讓你整年健康

冬季重養腎 10種食物讓你整年健康

中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，《黃帝內經》記載：「春夏養陽，秋冬養陰」，冬季養生重在養腎，冬天是一年...

2019-12-12

研究發現熱量限制化合物不用節食也能減肥

研究發現熱量限制化合物不用節食也能減肥

很多跡象表明節食和長壽之間有一定聯繫。近幾年，科學家發現一類統稱為「熱量限制模擬物」（CRM，cal...

2019-10-28

中共領導人長壽背後隱藏驚天罪惡

中共領導人長壽背後隱藏驚天罪惡

根據中共國家衛生健康委員會的數據，目前中國人均預期壽命為77歲。而中共黨政軍領導人，則明顯長壽許多...

2019-10-07

為什麽日本人如此苗條？他們吃的什麽食物呢？（視頻）

為什麽日本人如此苗條？他們吃的什麽食物呢？（視頻）

為什麽日本人如此苗條？他們吃的什麽食物呢？時間戳：膳食0:50 少吃零食1:39 速食2:02 ...

2019-09-25

「增壽」4大行為運動第4 第1個很少人做到

「增壽」4大行為運動第4 第1個很少人做到

多年來，研究人員一直試圖找到長壽、健康生活背後的原因。雖然答案很可能是好的基因、飲食和運動的混合，但...

2019-09-19

享壽103歲陳立夫公開長壽養生之道

享壽103歲陳立夫公開長壽養生之道

陳立夫享壽103歲辭世，他的長壽祕訣曾引起外界好奇，陳立夫也曾公開自己的養生方法。陳立夫說，他的長壽...

2019-09-12

走路快壽命長？醫生：想長壽這5點更關鍵(組圖)

走路快壽命長？醫生：想長壽這5點更關鍵(組圖)

眾所周知，走路能強健身體。最近有一篇文章引起大家的恐慌和熱議，《走路快慢能看出自身壽命的長短》這理論...

2019-08-22

研究：「好」壓力有助人體抗老抗疾病

研究：「好」壓力有助人體抗老抗疾病

一份新研究顯示，讓身體短暫受壓——比如蒸桑拿或跑步，有助於增加身體在遭受疾病襲擊時的耐受力。這份新...

2019-08-15

【命理篇】節儉和壽命有關嗎？

【命理篇】節儉和壽命有關嗎？

節儉是指生活儉省，有節制，而不浪費；與它相反的意思就是浪費和奢侈。根據2017年全球男女平均壽命的...

2019-07-08

過瘦傷身「肌肉」是長壽本錢 2個字太重要！(組圖)

過瘦傷身「肌肉」是長壽本錢 2個字太重要！(組圖)

現代人大多以瘦為美，尤其愛美的年輕人盲目減肥。殊不知，瘦身的同時也影響了健康。眾多研究發現，從年輕時...

2019-06-10

影響人壽命的幾個因素現在知道還不晚

影響人壽命的幾個因素現在知道還不晚

無論是帝王將相，還是億萬富翁，誰都不能保證一生無病無痛，更沒有人可以長生不老。不過，生老病死雖然不受...

2019-05-23

【命理篇】節儉和壽命有關嗎？

【命理篇】節儉和壽命有關嗎？

節儉是指生活儉省，有節制，而不浪費；與它相反的意思就是浪費和奢侈。根據2017年全球男女平均壽命的...

2019-04-30

能否長壽就看這一點老中醫教你養好脾胃

能否長壽就看這一點老中醫教你養好脾胃

老人們常說「人活一口氣」，還真是這樣，從中醫來說，這口「氣」就來自於脾胃。有經驗的老中醫都知道，看一...

2019-04-29

日本長壽訣竅鍛練排最後第1個很少人做到(組圖)

日本長壽訣竅鍛練排最後第1個很少人做到(組圖)

長壽是每個人的願望，但是一些不良的生活習慣和飲食習慣都會影響著身體健康，而且如果經常熬夜或者是吸菸、...

2019-04-05

生於高癌家庭 106歲宋美齡的養生之道

生於高癌家庭 106歲宋美齡的養生之道

中華民國蔣中正總統夫人－－宋美齡女士，是中國近代史上的一名奇女子，享年106歲，橫跨三個世紀，生命力...

2019-03-16

科學發現：決定壽命長短不是吃和運動而是它

科學發現：決定壽命長短不是吃和運動而是它

諾貝爾生理學獎得主伊麗莎白等總結出的長壽之道是：人要活百歲，合理膳食佔25％，其他佔25％，而心理平...

2019-02-22

想長壽晨起堅持「3要3不要」

想長壽晨起堅持「3要3不要」

養成一個良好的生活習慣，是長壽的前提。人們都希望有好的生活質量，一個健康長壽的身體。晨起後，能堅持做...

2019-01-10

想健康長壽？中醫告訴你7個法寶

想健康長壽？中醫告訴你7個法寶

怎麼才能健康長壽呢？中醫養生講求天人合一，順應自然，養生貴在按時，按時工作和休息，按時運動和睡眠，按...

2019-01-08

遠古時期的長壽國與不死國

遠古時期的長壽國與不死國

現代人都渴望長壽和不死，但是卻往往求而不得——即便在世人認為的科技相當發達的今天。也因此，人們不願相...

2019-01-05

中國古人如何長壽抗衰老？

中國古人如何長壽抗衰老？

中國人對長壽之道的探索，從古代就開始了。養生就是保養生命，是強身、防病、抗衰老的主要方法。在《黃帝...

2018-12-06

影響人壽命的幾個因素要注意

無論是帝王將相，還是億萬富翁，誰都不能保證一生無病無痛，更沒有人可以長生不老。不過，生老病死雖然不受...

2018-11-15

王士能長壽的祕密

王士能長壽的祕密

明朝時期，有一高壽之人名叫王士能。根據《庚巳編》記載，王士能是海州人，出生於元朝至正二十四年（136...

2018-11-12

延壽有秘訣！富豪改命傳奇

延壽有秘訣！富豪改命傳奇

當一個人面臨死亡時，心裡還能想著他人，他的這顆心，究竟蘊含著多大的力量？唐朝有一個富翁的故事，爲人揭...

2018-11-12

中老年後預防「老年病」遠離1個字

不論男女，55歲後，開始步入中老年時期，身體也明顯的快速衰老，如不注重保養，人們退休後的生活質量，將...

2018-11-04

想健康長壽? 12位百歲名人告訴你祕訣

想健康長壽? 12位百歲名人告訴你祕訣

從秦始皇尋長生不老藥，到「西遊記」中的妖怪想吃唐僧肉，健康長壽從古到今都是人們熱議的話題。而影響壽命...

2018-10-16

想長壽？請遠離10大減壽因素

長壽幾乎是世界各民族的追求。中國歷史上，秦始皇、漢武帝等帝王，也曾求仙、服用靈丹妙藥，以求長生。那麼...

2018-10-04

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