减肥

什麼是有氧和無氧運動？這樣減脂不復胖

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相信很多人都有這樣的困擾，想通過運動來減肥，可是每天運動就是瘦不下來，相反運動後胃口反而好了，自然就...

623天前

減肥迷思：減掉的脂肪跑哪裡去了？

很多想減肥的人都聽說過，脂肪「燃燒」後，變成了能量。但科學家稱，這種說法完全是謬誤。 ...

2243天前

身體肥胖脂肪太多，靠吃身邊這些食物瘦下來！

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脂肪太多的朋友竟然可靠吃來瘦！試試以下這些食物能吸走贅肉： 1.竹筍竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特...

2558天前

你的肚子大在哪裡？要找到原因，不一定是肥胖造成的！

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許多人都有著鼓鼓的肚子，但其實這並不一定是肥胖所造成的喔！一起來看看，找到原因才能對症下藥嘛： 1....

2558天前

減肥減到大哭 Popu Lady透露殺手級絕招

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過年期間，大吃大喝免不了，最怕肥油留身。女藝人更要忌口，減肥減到大哭的Popu Lady，透露殺手級...

2653天前

英最新研究：吃肥肉不增肥對心臟無負擔

愛吃高脂食物的人有口福啦！英國最新研究，吃含飽和脂肪量高的食物不僅不會增肥，而且不會對心臟造成負擔...

2906天前

想减肥吗？食用意大利橄榄油效果好

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4048天前