腰酸背痛

【健康1+1】脊椎達人教你失眠、睡不著 5招肩頸酸痛自救

【健康1+1】脊椎達人教你失眠、睡不著 5招肩頸酸痛自救

駝背、肩頸痛、腰酸背痛都是久坐的問題，脊椎達人5招動態伸展緩解久坐問題。每天看電腦、電視除了眼睛痠痛...

317天前

【健康1+1】2招超簡單搞定腰痠背痛

【健康1+1】2招超簡單搞定腰痠背痛

我們一直以為久坐只會讓下半身臃腫或腰痠背痛，現在最新研究發現，坐太久是人類新殺手。多坐1小時，減壽2...

323天前

小腹凸、腰酸可能是骨盆前傾 2動作「瘦」下來

小腹凸、腰酸可能是骨盆前傾 2動作「瘦」下來

明明努力做運動了，為什麼小腹瘦不下來？或是常常腰酸背痛？這些現象可能是骨盆前傾造成的，而現代人多有這...

1221天前

坐骨神經痛怎麼辦台醫師教你2組動作有效舒緩（視頻）

坐骨神經痛怎麼辦台醫師教你2組動作有效舒緩（視頻）

坐骨神經痛會導致腿麻、屁股痛，怎麼辦？台灣澄清醫院復健治療部的蔡永裕主任教你有效舒緩。以下視頻一起...

2173天前

過年腰酸背痛前後各轉10圈就能改善（視頻）

過年腰酸背痛前後各轉10圈就能改善（視頻）

今天是除夕，年末的大掃除讓人感到腰酸背痛，怎麼辦呢？快來做做以下的簡單動作，讓肩頸痠痛一掃而光。日...

2263天前

天天盯電腦腰酸背痛？學一招簡易拉伸動作吧！

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長期坐在辦公室的上班族，經常會感到肩頸痠痛、腰酸背痛。事實上，這些都是因為現代人少運動，加上工作壓力...

2538天前

經常抽筋、腰酸背痛是缺這個？吃這個菜來補（視頻）

經常抽筋、腰酸背痛是缺這個？吃這個菜來補（視頻）

人缺鈣的時候會有牙齒不好，容易抽筋，無緣無故的腰酸背痛，指甲裂開，失眠等表現，嚴重的時候手足抽搐。出...

2593天前

腰酸背痛原是骨髓癌上身

1名中年男子長期腰酸背痛，以為是工作太累，有天卻突然下半身癱瘓，緊急送醫，確診是多發性骨髓癌。成大...

4463天前

腰酸背痛小心僵直性脊椎炎

彰化縣1名50歲蕭姓男子原先背痛，後來嚴重到走路一跛一跛，到醫院檢查發現是僵直性脊椎炎。醫師提醒，僵...

4945天前

行走姿勢不當可能腰酸背痛醫籲足部健檢

腰酸背痛和肩頸酸痛可能是因站立或行走姿勢不正確而造成。花蓮門諾醫院復健科物理治療師林嘉芸指出，足部骨...

5711天前

腰酸背痛醫師提醒可能是下肢循環不良

（中央社記者郝雪卿台中市八日電）現代人常會出現腰背疼痛的症狀，中山醫學大學附設醫院神經外科主任劉榮東...

5863天前