防骨鬆

薑汁牛奶熱熱喝防骨鬆、降血壓、助睡眠（視頻）

薑汁牛奶熱熱喝防骨鬆、降血壓、助睡眠（視頻）

日本東京大學醫學博士認為，薑可改善血液循環，一天兩杯薑汁牛奶，就能有效預防骨質疏松，還可改善高血壓、...

2259天前

防骨鬆台北人1天要曬半小時

中華民國骨質疏鬆症學會今天說，冬天台北人每天日曬至少半小時、中南部民眾約20分鐘，才能讓人體合成維生...

4196天前

防骨鬆做負重運動多吃鈣

研究顯示，30歲以後骨質漸降，50歲及停經後流失更快。專家今天表示，負重運動及多攝取含鈣質食物，並趁...

4553天前