谈古论今话中医:中医叫您如何睡好觉

【新唐人2016年08月07日讯】谈古论今话中医(314)中医叫您如何睡好觉:睡对时间很重要,中医认为夜半子时(23点–1点),丑时(1点–3点)是需要睡觉的,午时(11点–13点)能睡觉休息一会,下午精力会更好。

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