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芝麻醬
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【健康1+1】品油師:芝麻油它最補 3招挑到好油
小小一粒芝麻蘊含大大的能量,富含鈣、鎂、鐵、鋅、維生素B等多種營養素,以及近年來很紅的芝麻素。作為人...
235天前
那些補鈣最優食物你知道嗎?
前些時日常聽一個快要退休的同事說,最近有一段時間膝蓋常常會痛,於是就談到年輕時就要多補鈣,多吃一些含...
798天前
自製芝麻醬 100%純天然 做法超簡單(視頻)
自製芝麻醬,一般用油脂較多的白芝麻更合適,只要不停研磨就可做成,百分百純天然。 以下YouTube視...
2013天前
100g芝麻中含鈣約975mg 9種天然高鈣食物要常吃
人體有99%鈣質都在骨頭中,最安全有效的補鈣方式,是在日常飲食中加強鈣的攝入量,而且食物補鈣比藥物補...
2038天前
膝蓋關節疼痛 自製芝麻醬搞定
芝麻被稱為五穀之首,可以補五臟,長肌肉,填腦髓,在《神農本草經》中列為上品。芝麻醬不僅是美食界的百搭...
2466天前
真想不到啊!每天吃它兩勺,竟能補鈣、黑髪、防貧血!
芝麻醬中有兩種維生素,一種是維生素E,一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用,因此經常吃芝麻醬能提高...
2505天前
常吃這些,等於吃鈣片!
眾所周知成年人每天所需800~1000mg的鈣,但說到補鈣,很多人第一時間想到的是鈣片補鈣,但其實很...
3017天前
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