【新唐人北京時間2025年11月06日訊】天然雌激素！味噌這樣吃改善更年期問題，強骨胳防乳癌。這時間放味噌營養全吸收！每週吃2次優格，防腸癌治熱毒，3種吃法留住好菌，腸道順暢。注意！別跟它一起吃，好菌全滅恐致癌｜胡乃文開講Dr.HU_319

00:00 開場

00:53 味噌強骨骼 緩解更年期不適

03:58 煮味噌湯最後放 賺到2大好處

04:39 每週吃2次優格 降腸癌風險 治體內熱毒

06:36 優格加它 留住好菌 營養升級

08:40 優格何時吃最好 別跟它一起吃

10:20 希臘優格 希臘式優格 差別在1處

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（責任編輯：晟睿）