【新唐人北京時間2025年08月30日訊】主播Fel此前犯的一個嚴重錯誤，就是沒有騰出時間好好吃一頓營養早餐。

好多年來，Fel都經常不吃早餐，更確切地說是懶的吃，而只空腹喝咖啡。但在近幾個月，她向中醫師請教後，開始在日常生活裡引入一個新的健康習慣——吃一份溫熱的健康早餐。這徹底改變了其整日的精神狀態和肌膚質感，不僅幫助她緩解了腹脹，而且還調節內分泌，讓月經更規律！

食物是最好的藥物，健康是最大的財富。所以今後，她希望和大家在健康的道路上分享更多的個人經歷。

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（責任編輯：葉誠允）