人們在做飯時往往會把淘米水倒掉，認為它沒什麼用途，其實，在日常生活中，淘米水是可以扮演「多重角色」的，除了是天然去污劑之外，還具有很好的藥用價值。

下面綜合了淘米水的五大妙用功效，從今天開始別再將淘米水倒掉了。

淘米水的五大功效

一、清潔

1. 淘米水是天然的清潔劑，去污力強，又不含化學物質，用它來刷洗碗碟勝過洗潔劑。

2. 淘米水中含有生物鹼，是良好的洗滌劑，用來擦洗門窗、搪瓷器具、竹木家具等不僅容易擦洗乾淨，且無任何污染。

3. 用淘米水擦拭剛油漆過的家具，可去除難聞的漆味，使家具色澤光亮。

4. 用淘米水洗淺色衣服，去污力強，可保持衣物鮮亮清潔。白色衣服或有汗跡的衣服在淘米水中浸泡10分鐘後，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。

5. 有黴斑的衣服放入淘米水中浸泡一夜後，再搓洗，衣服上的黴斑就可去除。

6. 將沾有汗漬、果汁，有異味，變硬的毛巾浸泡在淘米水中煮十幾分鐘，就會變得又白又軟。

7.淘米水中含有非常豐富的B族維生素，用淘米水洗頭能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素，幫助頭髮變黑。

8. 用淘米水清洗豬腸、豬肚，比用食鹽、明礬搓洗更省時、乾淨又天然。

9. 用熱淘米水洗肉，髒物很容易被清除。

10.菜刀、鍋鏟、鐵杓等鐵製炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經生銹，可浸泡在淘米水中數小時，之後就很容易擦去鏽斑。

11. 案板用久了，會產生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段時間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。或者切過牛、羊、魚肉的砧板和菜刀，也可以用淘米水洗刷去腥臭味。

12. 帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中清洗，再用清水沖淨，可去除腥味。

二、日常

1. 新買來的沙鍋發現漏水？只要在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時，沙鍋就不會漏水了。

2.用淘米水泡發海帶、墨魚、乾筍等乾貨，既容易泡脹、洗淨，而且容易熟透。

3.用淘米水泡木耳能讓木耳更美味、口感更好。

4.淘米水中含有維生素、礦物質，可拌其它飼料餵養家禽家畜。

5.用淘米水澆溉花木，可使花木葉綠莖壯，花色也顯得特別鮮豔。

三、美白養顏

淘米水含有豐富的穀類物質、澱粉、蛋白質、維生素等物質。在皮膚科醫生眼裡，淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。長期堅持用淘米水洗臉、洗手會使皮膚變得光滑、有彈性。

用法：每天淘米時，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清，取上面較為清澈的水來洗臉。建議隔1～2天用一次即可，一個月後皮膚就會有比較明顯的改善。

四、嬰兒清潔口腔

先把米用清水淘一次，再用溫開水淘第二次，把第二道的淘米水裝到乾淨的容器裡，用紗布沾溼給嬰兒擦牙齒和口腔，能清潔、清火和清除口味。

五、藥用價值

1.用淘米水加點食鹽煮開後外擦皮膚，有清潔作用，對調整皮膚表面酸鹼度、抑制病原微生物的生長以及防治皮膚瘙癢有一定益處。

2.淘米水含有鉀，第一道淘米水呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥後，具有清火、涼血及解毒效果。

3.淘米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。

4.淘米水是所有天然洗髮水中最好的洗髮水，不僅因為它洗髮的效果好，還能促進頭髮生長，使頭髮烏黑、潤澤、濃密。

淘米水不同的濃度，洗淨力也不同，所以需要強力洗淨的時候，以等量的水和米，洗出來的濃度高。需要溫和洗淨的時候，只要增加水的比例即可。

為了防止洗米水發臭，最好是可以當天使用掉，避免留置隔夜。

這些環保、有效的妙招在生活中對我們有很大的幫助，下回洗米時不要順手將它倒掉了，希望這些不花錢的方法，讓大家生活更順心！

（責任編輯：李紅）