【新唐人北京時間2022年06月05日訊】在炎炎夏日，人們曝曬於陽光之下的時間增多，做好防曬工作顯得格外重要。美國《消費者報告》（Consumer Reports）最近評選出2022年最佳的幾款防曬油和防曬噴霧，希望能協助人們挑選和正確使用防曬產品來防曬。
市面上的防曬油種類繁多，人們應該選擇哪一種呢？《消費者報告》對市面上的防曬油與防曬噴霧等產品進行測試和評選，並列出一份評選清單，希望能幫助人們挑選最適合自己的防曬產品。
《消費者報告》測試了所有防曬產品的防曬係數（Sun Protection Factor，SPF）和紫外線A（UVA）防護兩項指標，並列入其評選清單中。
依據美國食品藥物管理局（Food and Drug. Administration）的規定，防曬產品必須能防護紫外線A和紫外線B（UVB）。UVA與UVB的波長不同，前者能穿透皮膚並造成傷害，導致皮膚老化、曬黑和皮膚癌；後者則會傷害皮膚表層，使其變紅。
《消費者報告》也測試了防曬產品的味道和感覺，但這兩者的評估結果並未列入評選清單中。
《消費者報告》提醒人們，當你身處戶外時，使用任何防曬產品都會比完全沒有使用還好。但即便是最好的防曬產品，如果你在豔陽下使用得不夠，或是沒有每兩個小時重新使用一次，那這些產品的效果也會打折扣。
《消費者報告》指出，使用防曬油會比使用防曬噴霧更容易確認有沒有正確覆蓋皮膚，因為你可以看到你使用了多少防曬油。
如果你使用防曬油，你必須在沒有衣物遮蔽的每個部位使用一茶匙的防曬油，其中包括：用一茶匙塗抹臉部、頭部和頸部；用一茶匙塗抹每一隻手；用一茶匙塗抹每一隻腳；用一茶匙塗抹胸部和腹部；用一茶匙塗抹背部和頸部的後面。
以下是《消費者報告》評選出來的2022年最佳防曬油與防曬噴霧，以及它們的品牌和價格：
最佳防曬油
Equate (Walmart) Ultra Lotion SPF 50
售價：5美元
Kiehl’s Activated Sun Protector Lotion SPF 30
售價：32美元
La Roche-Posay Anthelios Melt-In Milk Lotion SPF 60
售價：35.99至36.99美元。
最佳防曬噴霧
Alba Botanica Hawaiian Coconut Clear Spray SPF 50
售價：9.48至15.99美元
Sun Bum Spray SPF 50
售價：15.99至25.50美元
Trader Joe’s Spray SPF 50+
售價：14.15美元
（記者陳邁克編譯報導/責任編輯：林清）