【新唐人北京時間2026年07月14日訊】六種必釀高血脂餐組合，你中幾個？快速降血脂，先戒這四物！更年期降血脂還是要靠這招！| 張維浚｜健康養成記

健檢發現血脂紅字，先別急著吃藥，先戒掉這四種食物，看看是否有改善

章節：

01:10 紅字如何吃出來？

04:55 哪些屬高血脂餐？

07:20 降血脂必禁食物

09:10 高纖助降脂

11:05 更年期後藥物控制有必要

—————————————————————-

今日專家

張維浚營養師

可苡營養諮詢中心營養師

美商營養品公司醫學部專員

臺灣營養學會 腎臟專科營養師

糖尿病衛教學會 糖尿病衛教師

著作：《癌症患者吃什麽-十大癌症營養處方》

關注Amber

👉Youtube訂閱：https://www.youtube.com/@HealthJourneyWithAmber

👉 FB 粉絲專頁：https://reurl.cc/MRjekX

（責任編輯：李紅）