【新唐人北京時間2025年05月06日訊】烤魚＋它會致癌？這些網路傳言都錯了！吃對很重要，打造高營養密度飲食【營養師 黃苡菱｜健康1+1 JoJo】
番茄＋小黃瓜真的會讓營養流失？烤魚配醃漬物會致癌？菠菜豆腐會結石？這些常常聽到的飲食說法，究竟哪些是真的？現代人最需要的選食技巧有哪些，如何挑選外食也能吃出營養？加工食品怎麼吃才不怕？營養師教你怎麼吃才不會浪費營養、吃出健康與品質！
【今日專家】
黃苡菱營養師
可苡營養諮詢中心 負責營養師
+ 台北醫學大學保健營養系
+ 〈圓山診所生物能量醫學〉營養師
+ 〈芝名健康事業有限公司〉營養師
+ 〈三軍總醫院北投分院〉營養師
+ 〈凡登整形外科〉營養師
+ 〈國立台北護理健康大學健康中心〉兼任營養師
+ 《麥得飲食法讓你7天輕鬆瘦》作者
+ 《營養師特調！彩虹排毒飲食》作者
+ 《營養師特調！50道燜燒罐瘦身餐》作者
+ 《1餐換成湯，4週變成易瘦體質》作者
【時間】
美東時間早上9點：5/6週二 9:00am
中港台時間晚上9點：5/6週二 9:00pm
每週二-週六鎖定直播：防疫身心靈
（責任編輯：李紅）