【健康1+1】泡菜、優格 益生菌可這樣吃

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【新唐人北京時間2023年11月22日訊】吃好菌可改善腸道健康,而好菌來源之一就是發酵食品,例如味噌、泡菜、優格、醬油、醋。人們也會喝酵素來養生,它有什麼好處呢?化學工業下,沒有經過發酵就快速製成的發酵食品,存有哪些問題?發酵與發霉是一線之隔,自製泡菜、優格,怎麼做才能成功又健康?

【直播時間】

美東時間11月22日(週三)早上9點

中港台時間11月22日(週三)晚上10點

【今日專家】

王紹鴻教授

微生物學專家

每週二~週六鎖定直播:防疫身心靈

身處紛亂之世,心存健康之道,就看健康1+1!

(責任編輯:李紅)

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