葉黃素

人們常受「超級食物」的名詞吸引,想找尋健康又厲害的食物。其實,有一種便宜又營養的「超級食物」,平時就...
244天前
【胡乃文】最強護眼3蔬菜 8分鐘拯救老花
護眼大升級!喝菊花枸杞茶,哪種菊花比較好?聽他的音樂放鬆睫狀肌,改善老花!2蔬菜含葉黃素,這樣吃有效...
354天前
LED藍光傷害視網膜 9類食物保護眼睛
現代人離不開手機和電腦,但LED屏幕發出的藍光會對視網膜傷害很大,引起黃斑部病變。爲了保護我們的靈魂...
419天前
柳橙從果肉到皮都是寶!護眼又美膚
黃澄澄的柳橙,不僅果肉含有豐富的維生素C,常被丟棄的果皮也有它的好處。 柳橙有5大好處 含有雙重護眼...
810天前
10類護眼食物大公開 吃對三餐遠離眼病
現代人多有用眼過度的情況,白內障、黃斑部病變、青光眼等眼睛疾病也出現年輕化趨勢。天然食物中含有多種護...
866天前
護眼新吃法 營養師推薦一物改善眼睛疲勞
我們每天3C產品的使用時間已經超過10小時,過度用眼的狀況,容易出現乾眼、酸澀情況,甚至會有用眼焦點...
1097天前
葉黃素、B群等保健品怎麼挑?營養師教你看包裝
市售保健食品五花八門,加上各種讓人心動的文宣,讓消費者看得眼花撩亂。究竟該怎麼選才能買到安全又有效的...
1167天前
大白菜防癌、解毒又助消化 挑選留意1重點
大白菜又稱為結球白菜、包心白菜、山東白菜,它雖然在眾多蔬菜中平凡又低調,卻有防癌、解毒的益處,而且十...
1205天前
地瓜葉地位大翻身 護眼護心血管 這樣吃更好(組圖)
餐桌上,60多歲的宋女士夾了一口地瓜葉,同時囑咐孩子多吃一點,說它很營養,「以前用這餵豬,豬都養得白...
1356天前
現代人離不開電子產品 專業營養師教你如何補充葉黃素(視頻)
現代人大多離不開電子產品,不管上班下班、緊盯電腦或手機螢幕,幾乎人人都有這些習慣。就要從日常做好自我...
2145天前
台醫師:高度近視患者可補充葉黃素
陳祐瑲醫師認為,高度近視患者的黃斑部較脆弱,所以需要特別保養預防黃斑部病變,但這不代表近視的孩童可以...
2364天前