外食

三餐這樣吃才健康常見營養4大問一定要知道

三餐這樣吃才健康常見營養4大問一定要知道

民以食為天，吃的好壞可能決定一個人的健康。許多人吃东西时，單單只為滿足味蕾的喜好，卻忽略了身體其它器...

527天前

烤箱做炸雞腿全家人的最愛

烤箱做炸雞腿全家人的最愛

這些烤箱做的炸雞腿，無疑是野餐和聚餐的美味主菜。因為是烘烤而不是油炸，因此它們不油膩，還節省了清理油...

669天前

超商裡的8大減肥食物讓你飽腹又減脂（組圖）

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24小時全年無休的超商，真的是最方便的好鄰居，不管是早餐、午晚餐還是宵夜，都能在這裡快速解決。雖然便...

1589天前

什麼原因導致在外就餐如此不安全？真的對身體傷害很大！

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有的人經常在外面吃飯，導致口味都比較重，體內鈉含量超標，給腎臟帶來極大的壓力，很容易造成腎臟負擔，引...

2487天前

年輕人小心壞膽固醇！外食注意好油少糖

膽固醇高，再也不是中老年人的專利，教育部2015年底調查出，國內每4位大學生，就有1位膽固醇數值偏高...

2896天前

30歲女外食嗜肉　息肉塞滿腸

一名30多歲的陳姓女子，三餐多偏好速食類食品及肉製品，腸胃鏡健檢時發現有13顆腺瘤型息肉，當下即時進...

4023天前

3成學童晚餐外食薯條當飯吃

根據兒福聯盟最新調查，3成1學童晚餐經常外食，最常當成晚餐的食物包括麵、滷肉或雞肉飯、薯條，學童的營...

4295天前