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百位名醫票選4個方法剋感冒 免吃藥自主痊癒(視頻)

紐約時間: 2018-01-04 07:04 AM 
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日本就有100位名醫票選剋感冒最有效的4個方法,可讓感冒免吃藥自主痊癒。(pixabay.com)
【新唐人北京時間2018年01月04日訊】冬季有些人很容易得感冒,感冒不愛去看醫生,可用一些天然方法治感冒。日本就有100位名醫票選剋感冒最有效的4個方法,可讓感冒免吃藥自主痊癒。
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第四名:

早晚吃一根熱香蕉可幫助提升免疫力。日本食療名醫石原新菜建議把香蕉剝皮、加熱30秒效果更好。

第三名:

白米粥配蔥可殺菌抗病毒,日本管理營養師植木桃子認為感冒時腸胃機能虛弱,吃一碗熱呼呼的白米粥,配上一些蔥末,可讓感冒好得快!

第二名:

詢問醫師,選擇適合自身體質的中藥良方。

第一名:

最受百位醫師推薦的方法是健走20分鐘,可提升體溫。日本自律神經醫學專家小林弘幸認為,當體溫維持37℃左右,免疫細胞將高度活化,更有效擊退感冒。

以下早安健康提供視頻供大家參考:

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(責任編輯:張信燕)
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