健脑食物

人老了大脑不好使？5招让记忆力变好

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随着年龄的增长，人的记忆力会变差，经常忘这忘那的。那么，哪些因素会加速大脑退化？哪些方法可以使老人的...

488天前

补脑健脑，这10大食物必不可少！

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大脑是人体非常的重要器官。不管是脑力发育时期的儿童，学业紧张的青少年，成年的脑力工作者，还是记忆力下...

2471天前

健脑食物坚果鱼油与深色蔬果

觉得脑力下降吗？营养科系学者建议，五谷根茎、蔬菜、鱼肉蛋豆等食物321比例，以及坚果、鱼油及深色蔬果...

4212天前