农药残留最多的水果和蔬菜?看2017年榜单

又到了一年一度,了解我们常见的种植水果和蔬菜“真面目”的时候。用现有方法种植的蔬果有多“脏”、其中哪些又是最脏的呢?我们再次意识到,的确该考虑自己种些有机食品了——特别是那些登上“2017年环境工作组的污染蔬果名单”的水果蔬菜,榜首是草莓菠菜

2017年“脏蔬果”榜

环境工作组分析了48种常规方法种植的产品,发现近七成的样品被178种农用化学药品中的一种或几种污染。这些水果和蔬菜洗过之后,有时即使剥皮后,仍有毒素残留。

从最糟糕的数起,12种最脏水果蔬菜是草莓(有20种不同的农药)、菠菜、油桃、苹果、桃子、梨、樱桃、葡萄、芹菜、西红柿、甜椒和土豆。其中多数是这一榜单中的常客,但有一个值得注意的新面孔——梨。

梨从之前的第二十二位上升到第六位,所含化学物质数量也从2010年的9种上升到现在的20多种。一部分原因似乎是由于这种水果正遭受杀真菌剂和杀虫剂的“轰炸”,包括在生长季节和收获后用的四种杀真菌剂。

在这个列表中,另一个有明显名次变化的是菠菜,它从第八位升至第二位。2015年美国农业部的农药分析报告显示,与其它测试产品相比,常规种植的683份菠菜样品的残留农药的重量更高。在单棵菠菜样品上最多发现16种不同的农药或分解产物,75%的样品含有氯菊酯(permethrin),一种具有神经毒性的杀虫剂。

环境工作组公布2017年12种最脏水果蔬菜榜单

1.草莓

2.菠菜

3.油桃

4.苹果

5.桃子

6.梨子

7.樱桃

8.葡萄

9.芹菜

10.西红柿

11.甜甜椒

12.土豆

我们应该怎么做?

购买以上列表中的产品时,请选择有机品种。

如果没有有机品种可选,或者有机品种价钱太贵,请从常规方法种植产品中选择农药含量最低的种类。农药清单最底部的15种水果和蔬菜是甜玉米、鳄梨、菠萝、卷心菜、洋葱、甜豌豆、番木瓜、芦笋、芒果、茄子、蜜瓜、猕猴桃、哈密瓜、花椰菜和葡萄柚。

如果可能的话,自己种植一些水果和蔬菜。大多数蔬菜和许多水果,包括浆果和小柑橘树,在花盆中能长得很好,可以放在阳台、甲板、门廊、窗台和玻璃门窗旁边。

儿童特别容易受到农药对水果和蔬菜的影响,所以给婴幼儿和小孩子购买最肮脏名单里的食品时,要买有机的。

彻底洗涤,如有必要,给这些常规种植的水果、蔬菜去皮。

文章原载 www.NaturallySavvy.com

──转自《大纪元》

(责任编辑:晓玉)

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