精神症状莫忽略 持续出现要求医

【新唐人2016年05月24日讯】古语说:“心病还需心药医”,现代人的心病就等于是心理健康了,如果心情持续低落、郁闷等超过了两个星期,就很可能是情绪病的先兆,有社工提出要寻求医学建议。

纽约市老人局SMART-MH计划的社工卢小姐,今天在中华公所举办了心灵鸡汤—画出彩虹讲座,向长者介绍如何保持心理健康。

如果心情忧郁、对日常生活的活动感到无精打采、失眠、疲倦等情况同时发生,并且持续超过两个星期的话,很可能是情绪疾病的先兆,应该找精神科医生、心理专家、家庭医生或社工寻求帮助。

世界卫生组织指出,每四个人中,就有一人曾经在一生中某个阶段,出现精神或行为问题。预料到2020年,抑郁症将上升到全球第二大疾病。

卢小姐介绍,保持乐观心情、持续运动、多参与社交聚会等,都是保持心理健康的有效方法。

新唐人记者柯婷婷纽约报道

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