出国穿错鞋 脚跟疼痛败兴归

【新唐人2012年8月13日讯】（中央社记者郝雪卿台中13日电）几名贵妇穿平底鞋到欧洲旅游，3人返国后出现后脚跟严重疼痛，台中市澄清医院今天表示，不尽然穿平底鞋就适合走远路。

澄清医院中港院区复健治疗部主任蔡永裕表示，贵妇团到欧洲旅游，不想穿丑丑的运动鞋或是不太健康的高跟鞋，改穿美美的平底鞋，返回台湾后有3人严重后脚跟疼痛，经4到6周的治疗才康复。

蔡永裕指出，旅游最怕穿错鞋，所谓千里之行始于足下。大部分的人认为穿平底鞋比较好，其实并不尽然，鞋子的“跟”与“不跟”，大有关系。

蔡永裕解释说，一般人走路都是脚跟先着地，会产生脚跟压力，虽然平底鞋内加了软鞋垫，仍然不足以吸收这些压力，只要穿平底鞋走太多路，会造成脚跟的反复压力，使后脚跟的阿基氏腱被反复性拉长，导致后脚跟的肌腱发炎而疼痛不已。

他说，尤其较胖的人更容易因穿平底鞋而带来伤害，例如BMI值（身体质量指数）超过25的人，如果穿错鞋，其跟腱受伤的概率相对较高。

蔡永裕指出，穿鞋是美的艺术也是一门学问，除了美观、轻松外，要步行最好能穿至少1公分高的有跟鞋子，当然不是高跟鞋，而是最适合自己体重或脚型的有跟鞋子，才不会造成脚跟受伤。